«С точки зрения принципов кардиопитания, которое помогает поддержать здоровье сердца, сосудов и подходит, в частности, людям, перенесшим инфаркт, в ежедневный рацион следует включить крупы с низким гликемическим индексом», — отметила кардиолог Кореневич.
В списке лучших медик выделила три крупы:
Благодаря потреблению этих круп сосуды становятся лучше защищенными от накопления губительного для них холестерина.
Анна Кореневич добавила, что аналогичный эффект дают и зернобобовые – фасоль, горох, чечевица.
Читайте также:
Бархатцы — неприхотливые цветы, которые радуют яркими красками от начала лета до глубокой осени. Однако…
В Украине продолжается сильная жара. В ближайшие сутки погода не принесет ни дождя, ни заметного…
После кратковременного роста солнечной активности в начале августа геомагнитная обстановка стабилизировалась. Поэтому ближайший день должен…
В Комитете Верховной Рады по вопросам финансов, налоговой и таможенной политики ответили, почему украинцы пока…
Неприятный запах свежевыстиранных полотенец — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие хозяйки. Часто причина кроется…
Актриса Сандра Буллок в свои 62 года продолжает поражать подтянутой формой, сияющей кожей и энергичностью.…