«С точки зрения принципов кардиопитания, которое помогает поддержать здоровье сердца, сосудов и подходит, в частности, людям, перенесшим инфаркт, в ежедневный рацион следует включить крупы с низким гликемическим индексом», — отметила кардиолог Кореневич.
В списке лучших медик выделила три крупы:
Благодаря потреблению этих круп сосуды становятся лучше защищенными от накопления губительного для них холестерина.
Анна Кореневич добавила, что аналогичный эффект дают и зернобобовые – фасоль, горох, чечевица.
Читайте также:
Начало новой недели принесет в Украину дожди и заметное снижение температуры.
Начало новой недели не принесет ощутимых геомагнитных возмущений. По прогнозу NOAA, 21 сентября индекс Kp…
Когда на улице холодает, хочется горячей и сытной домашней еды без долгого стояния у плиты.…
Хрустящая маринованная капуста будет готова уже на следующий день, если правильно все подготовить и приготовить.…
Октябрь — последний активный месяц в году, когда в саду и на огороде еще немало…
После покупки подержанного автомобиля новому владельцу не стоит откладывать переоформление. Машину нужно проверить и зарегистрировать…