«С точки зрения принципов кардиопитания, которое помогает поддержать здоровье сердца, сосудов и подходит, в частности, людям, перенесшим инфаркт, в ежедневный рацион следует включить крупы с низким гликемическим индексом», — отметила кардиолог Кореневич.
В списке лучших медик выделила три крупы:
Благодаря потреблению этих круп сосуды становятся лучше защищенными от накопления губительного для них холестерина.
Анна Кореневич добавила, что аналогичный эффект дают и зернобобовые – фасоль, горох, чечевица.
Читайте также:
Отсутствие трудовой книжки, утраченные архивы или ошибки в старых записях могут осложнить оформление пенсии. Особенно…
Неприятный затхлый запах от только что выстиранного одеяла возникает из-за того, что наружный чехол высыхает…
В воскресенье, 15 ноября 2026 года, геомагнитная обстановка будет стабильной и благоприятной для самочувствия. Что…
Как сообщили представители производителя, такое решение продиктовано критической ситуацией с электроснабжением и постоянной угрозой российских…
Некоторые категории украинских пенсионеров получают ежемесячную государственную надбавку, размер которой превышает 5600 гривен. Эта доплата…
Фотографию паспорта часто просят предоставить при устройстве на работу, аренде жилья или оформлении различных услуг.…