Какие сухофрукты помогают выздороветь

Сухофрукты — целебны, ими можно заменить медицинские препараты и восполнить дефицит микроэлементов в организме.

Сухофрукты — польза

Очень полезно знать, при каких расстройствах следует съесть несколько сушеных фруктов.

Чернослив полезен при расстройствах кишечника, снимает вздутие живота. Кроме того, сухофрукт нормализует артериальное давление и весьма эффективен для профилактики развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Финики – вкусный и полезный заменитель сахара в рационе, который улучшает работу ЖКТ, укрепляет иммунитет, нормализует настроение.

Сушений мандарин способствует быстрому восстановлению ослабленного организма после болезни, активизирует обмен веществ, делает сосуды более эластичными, полезен при застоях крови и лимфы, а также при склонности к отекам.

Сушений лимон – мощный природный антисептик, ускоряет выздоровление при ОРВИ и гриппе. Высушенные дольки лимона снимают воспаления в организме при атеросклерозе и мочекаменной болезни.

Курага способствует очищению кровеносных сосудов, снимает мышечное и эмоциональное напряжение, улучшает кровообращение в головном мозге, улучшает память.

Сушений кизил полезен при сахарном диабете, ревматизме, малокровии, подагре и нарушении обмена веществ в организме.

Сушений инжир эффективен в процессе лечения сухого кашля, стимулирует работу ЖКТ и аппетит, улучшает работу почек, сердечно-сосудистой системы.

Изюм – «лекарство» от нервозности и раздражительности. Сушеный виноград успокаивает нервную систему, улучшает обменные процессы в тканях организма, омолаживающе воздействует на кожу.

Читайте также: Как хранить сухофрукты в домашних условиях?

Источник: Today.ua