В магнитные бури постарайтесь не налегать на жирные и жареные блюда, на очень калорийную пищу, а также на алкоголь, особенно, если вы соблюдали предпраздничный рождественский пост. Выход из поста должен быть постепенным.
В эти праздничные дни Рождества — постарайтесь больше гулять, вести активный образ жизни. При этом не забывайте о рекомендациях и назначениях вашего лечащего врача. Своевременно принимайте лекарства, измеряйте артериальное давление.
Не пейте кофе и крепкий чай, лучше перейти на травяные чаи. Если вы нервничаете, можно пить чай с мятой и мелиссой — они прекрасно успокаивают, а если испытываете проблемы со сном, то чай с ромашкой всего за две недели помоет вам нормализовать ваш ночной сон и засыпание.
Если поберечь себя сейчас и укрепить здоровье и нервы, то вы сможете подойти более подготовленными к следующему сильному геомагнитному удару.
Читайте также: Магнитные бури в январе 2022 года: названы опасные даты
Чтобы оплатить коммунальные услуги, уже давно не обязательно в любую погоду выходить из дома и…
Об уникальных свойствах крапивы люди знают с далекой древности. В старину из крапивы ткали полотно.…
После окончания холодов теплая одежда нуждается в правильном хранении, чтобы радовать своих владельцев в следующем…
Головная боль, давление в черепе, затмение сознания – все это может быть симптомом повышенного внутричерепного…
Мы продолжаем рубрику «Известные люди на монетах», где знакомим вас с отчеканенными в металле знаменитыми…
С возрастом усвоение витамина B12 ухудшается, и это может серьезно сказаться на здоровье. Этот витамин…