Последствием употребления крепких напитков является не только интоксикация, а и задержка жидкости в организме. Чтобы восстановить водный баланс организма, рекомендуется минимум три дня пропить детокс-воду.
До застолья, во время и после ещё 2 дня употребляйте продукты, богатые йодом: морские водоросли, креветки, мидии, рапаны, кальмары, фейхоа. Йод способствует снижению интоксикации, вызванной алкоголем.
Пейте больше воды. Достаточно эффективно будет выпить несколько стаканов теплой воды с лимоном и медом на голодный желудок – так они лучше усвоятся организмом, а принятие этой меры значительно ускорит работу выделительной системы
Контрастный душ. Поможет быстро прийти в себя, особенно если завершить процедуру обливания холодным душем.
Прогулки на свежем воздухе. Больше двигайтесь, пройдитесь пешком несколько километров.
Старайтесь есть больше овощей — они содержат клетчатку, которая нормализует работу кишечника.
Читайте также:
Рынок труда Украины остается динамичным — только за первые четыре месяца 2025 через Службу занятости…
Кабинет Министров утвердил документы, позволяющие украинцам засчитать трудовой стаж, приобретенный до 1992 года в бывших…
Облепиха — это не только декоративное, но и целебное растение, которое отлично чувствует себя в…
Ищите оригинальную, питательную и одновременно вкусную закуску? Попробуйте приготовить печеночный торт — аппетитное блюдо, которое…
Украинские семьи могут получить гигиенические наборы с бытовыми средствами. Инициатива реализуется общественной организацией, уже открывшей…
Предприятие не работает, зарплата не начисляется, а пенсионный стаж исчезает? В Пенсионном фонде Украины объяснили,…