Пожилые люди нуждаются в колыбельных также, как и маленькие дети. Как сообщает интернет-издание Сikavosti, спокойная музыка повышает качество сна людей почтенного возраста.
Сон людей в пожилом возрасте является легким и прерывистым, в этом возрасте люди могут просыпаться до 4-5 раз за ночь.
Эксперты подчеркивают, что прослушивание колыбельной музыки перед сном не обеспечивает мгновенный эффект, но постепенно делает ночной сон более результативным и долгим.
Ученые обследовали 30 пожилых людей, которые живут в доме престарелых в городе Ченнаи и пришли к выводу, что 40% испытуемых после проведения сеанса прослушивания колыбельных песен стали гораздо лучше высыпаться.
Напомним, ранее мы рассказывали, что найдена одна из причин бессонницы у пожилых людей.
Источник Сikavosti
Социальные льготы для ветеранов труда остаются актуальным вопросом для людей преклонных лет, особенно когда речь…
Киевский окружной административный суд обязал провести перерасчет индексации пенсии одному из пенсионеров. После этого его…
С 3 марта 2026 г. в Украине начнут действовать новые правила для аптек, работающих в…
В Украине изменяются правила наличных расчетов. Уже со 2 марта 2026 часть бумажных гривен выводят…
Многие украинцы, выехавшие из дома или временно не проживающие в квартире, уверены, что при отсутствии…
С 1 марта 2026 г. в Украине состоится очередная индексация пенсий. Решение уже принято Кабинетом…