Диетолог и нутрициолог Лера Лавски перечислила продукты, которые оказывают помощь нашему организму в борьбе с коронавирусом.
Врач посоветовала обогатить рацион лечащегося человека пищей с обильным содержанием цинка.
— Цинк содержится в продуктах животного происхождения: в мясе, в печени, рыбе и морепродуктах (устрицы, моллюски и сельдь). Из растительных источников: зародыши пшеницы, бурый рис, овес, морковь, горох, шпинат, лук и практически все орехи, — сообщила специалист.
Определить дефицит цинка в организме достаточно просто. О недостатке свидетельствуют высыпания, шелушения на коже. Кроме того, на дефицит цинка указывают дерматиты, псориаз и длительный процесс заживления ран.
Читайте также:
Украинки, посвятившие себя большой семье, имеют право на солидную финансовую поддержку от государства в размере…
Пассажиры сталкиваются с проблемами при оформлении бесплатных билетов по программе «УЗ-3000». Многие замечают, что отметка…
В Верховной Раде инициировали пересмотр государственной помощи для внутренне перемещенных лиц в связи с ростом…
Чтобы попасть на консультацию к специалистам Пенсионного фонда Украины, больше не нужно стоять в живых…
Абонентка, которая пользовалась одним мобильным номером более 15 лет, потеряла доступ к нему после длительного…
Здоровая жизнь без изнурительных диет, дорогих биодобавок и экспериментов над собой вполне возможна. Для этого…