Диетолог и нутрициолог Лера Лавски перечислила продукты, которые оказывают помощь нашему организму в борьбе с коронавирусом.
Врач посоветовала обогатить рацион лечащегося человека пищей с обильным содержанием цинка.
— Цинк содержится в продуктах животного происхождения: в мясе, в печени, рыбе и морепродуктах (устрицы, моллюски и сельдь). Из растительных источников: зародыши пшеницы, бурый рис, овес, морковь, горох, шпинат, лук и практически все орехи, — сообщила специалист.
Определить дефицит цинка в организме достаточно просто. О недостатке свидетельствуют высыпания, шелушения на коже. Кроме того, на дефицит цинка указывают дерматиты, псориаз и длительный процесс заживления ран.
Читайте также:
Если хочется приготовить баклажаны по-новому, повторите этот простой рецепт. Благодаря луку, сметане и специям овощи…
В среду, 2 сентября, в Украине ожидается переменчивая погода: на части территории пройдут кратковременные дожди,…
2 сентября 2026 года геомагнитная обстановка на Земле будет спокойной. Ожидаемый Kp-индекс составит около 2…
Бойлер редко напоминает о себе, пока не начинает работать хуже или не выходит из строя.…
Старая картина, годами висящая на стене или пылящаяся на чердаке, может казаться ненужной вещью. Но…
Правительство вводит жесткий режим экономии бюджетных средств, не связанных с обороной. По словам премьер-министра Сергея…