Дефицит цинка в рационе питания может стать причиной серьезных последствий для организма человека. Об этом сообщили ученые из Технического университета Мюнхена.
По большей части данный фактор сказывается на метаболизме человека. Согласно исследованиям, проведенным специалистами, недостаток цинка может проявляться в проблемах с кожей и постоянном чувстве усталости.
От недостачи цинка страдает также поджелудочная железа. Как следствие, в организме повышается уровень сахара, что в конечном итоге может привести к развитию диабета и других заболеваний. При малейших нарушениях даже на ранних стадиях следует без отлагательств обращаться к специалистам.
В ходе исследований, проводимых на животных, ученые определили, что дефицит цинка в организме сказывается на работе почти всех систем органов.
Его последствия можно заметить уже в течение нескольких месяцев. Вредоносные изменения также могут возникать в крови и печени. Опасным фактором, который может повлечь за собой дефицит цинка, является не правильная диета. Ученые отмечают, что данное вещество должно восполняться в организме ежедневно.
К продуктам, богатым цинком, относятся морепродукты, сухой горох, утиная печень, пивные дрожжи, сухая фасоль, почки, речная рыба чечевица, мясо, цельнозерновой хлеб.
Источник: Хитеч
В августе часть украинцев получат дополнительные деньги от государства, но рассчитывать на них всем пенсионерам…
Украинцы, потерявшие жилье из-за войны или вынужденные выехать с временно оккупированных территорий, могут воспользоваться государственной…
Еще несколько лет назад здесь был огромный водоем, а теперь на его месте стремительно меняется…
Не все знают, что повторный электронный рецепт по программе «Доступное лекарство» можно оформить дистанционно. Если…
Юбка с запахом станет одним из главных модных трендов осени 2026 года. Именно этот фасон,…
Осенняя облепиха – одна из самых ценных ягод нашего региона, которую по насыщенному составу часто…