Есть специальная «осенняя» диета.
Прежде всего, ежедневно в течение недели нужно есть морковный салат. Среднего размера корнеплоды мелко натереть на терке, заправить любым маслом, смешанным с лимонным соком.
При желании можно добавить ананас или изюм. За семь дней благодаря этому салату очищается печень, обостряется зрение, лучше функционирует щитовидная железа.
Затем сделать трехдневный перерыв, в это время употреблять овощной калиевый бульон.
Готовить его нужно так: корень петрушки, круглый корень сельдерея, 3 неочищенные, но тщательно вымытые щеткой картофелины, 2 морковки и свеклу в кожуре, немного фасоли, кусок тыквы, лук, чеснок, укроп нарезать небольшими кусочками, положить в кастрюлю, залить чистой водой, варить 30-40 минут под крышкой на слабом огне. Процедить, при желании добавить сухие специи. Пить небольшими порциями в течение дня.
С вареных овощей можно приготовить пюре, заправив его растительным маслом.
По содержанию полезных веществ эти блюда нельзя сравнить ни с какими другими.
Перед применением этих рекомендаций обязательно посоветуйтесь с вашим врачом.
Читайте также:
В четырех областях Украины стартовала регистрация на новую программу финансовой поддержки для граждан. До конца…
В 2026 году участники боевых действий в Украине сохраняют право на льготы на жилищно-коммунальные услуги.…
Наследование в Украине четко урегулировано законом, однако на практике бывают случаи, когда завещание отсутствует, наследников…
Многие привыкли пить чай со сладким, не задумываясь о последствиях. Однако с возрастом вопрос питания…
С 1 января в Украине стартовала программа «Скрининг здоровья 40+», предусматривающая выплату 2 000 гривен…
С 1 января 2026 года в Украине обновили социальные стандарты. В частности, выросли минимальная заработная…