Новости

«Осенняя» диета для укрепления костей

Есть специальная «осенняя» диета.

Прежде всего, ежедневно в течение недели нужно есть морковный салат. Среднего размера корнеплоды мелко натереть на терке, заправить любым маслом, смешанным с лимонным соком.

При желании можно добавить ананас или изюм. За семь дней благодаря этому салату очищается печень, обостряется зрение, лучше функционирует щитовидная железа.

Затем сделать трехдневный перерыв, в это время употреблять овощной калиевый бульон.

Готовить его нужно так: корень петрушки, круглый корень сельдерея, 3 неочищенные, но тщательно вымытые щеткой картофелины, 2 морковки и свеклу в кожуре, немного фасоли, кусок тыквы, лук, чеснок, укроп нарезать небольшими кусочками, положить в кастрюлю, залить чистой водой, варить 30-40 минут под крышкой на слабом огне. Процедить, при желании добавить сухие специи. Пить небольшими порциями в течение дня.

С вареных овощей можно приготовить пюре, заправив его растительным маслом.

По содержанию полезных веществ эти блюда нельзя сравнить ни с какими другими.

Перед применением этих рекомендаций обязательно посоветуйтесь с вашим врачом.

Читайте также:

Новое на сайте

  • Новости

Погода в Украине на среду, 20 августа: что новенького обещают синоптики

Погода в среду будет мало отличаться от вторника. Над Украиной - область повышенного атмосферного давления,…

19/08/2025 23:26
  • Новости

Магнитные бури на среду, 20 августа 2025 года: чего ожидать Земле?

Астрономы фиксируют повышенную активность магнитосферы: на Солнце продолжаются вспышки. Специалисты советуют быть внимательными пожилым и…

19/08/2025 22:54
  • Статьи

Сезонные лакомства без риска: что важно знать об арбузе и дыне

Лето — пора арбузов и дынь. Эти сочные фрукты не только освежают, но и приносят…

19/08/2025 22:16
  • Новости

Время — деньги: владельцам квартир и домов важно оплатить их до 1 сентября

Владельцам квартир и домов в Украине напомнили: до 1 сентября необходимо рассчитаться с налогами за…

19/08/2025 21:38
  • Статьи

Почему с телефона исчезают деньги, или о кнопочном телефоне и интернете

Пока одни обновляют айфоны, другие остаются верны кнопочным «Нокиям». Но мобильные операторы, похоже, решили: интернет…

19/08/2025 20:47
  • Новости

Летний пирог без яиц и молока — галета, которая покорит всех

Хотите порадовать себя ароматной выпечкой, но без яиц и молока? Постная галета с фруктами и…

19/08/2025 19:57