Новости

«Осенняя» диета для укрепления костей

Есть специальная «осенняя» диета.

Прежде всего, ежедневно в течение недели нужно есть морковный салат. Среднего размера корнеплоды мелко натереть на терке, заправить любым маслом, смешанным с лимонным соком.

При желании можно добавить ананас или изюм. За семь дней благодаря этому салату очищается печень, обостряется зрение, лучше функционирует щитовидная железа.

Затем сделать трехдневный перерыв, в это время употреблять овощной калиевый бульон.

Готовить его нужно так: корень петрушки, круглый корень сельдерея, 3 неочищенные, но тщательно вымытые щеткой картофелины, 2 морковки и свеклу в кожуре, немного фасоли, кусок тыквы, лук, чеснок, укроп нарезать небольшими кусочками, положить в кастрюлю, залить чистой водой, варить 30-40 минут под крышкой на слабом огне. Процедить, при желании добавить сухие специи. Пить небольшими порциями в течение дня.

С вареных овощей можно приготовить пюре, заправив его растительным маслом.

По содержанию полезных веществ эти блюда нельзя сравнить ни с какими другими.

Перед применением этих рекомендаций обязательно посоветуйтесь с вашим врачом.

Читайте также:

Новое на сайте

  • Новости

Доплата за возраст в Украине: с каких пор пенсионерам насчитывают надбавку и сколько

В Украине пенсионеры могут получать не только пенсии, но и различные доплаты, среди которых возрастная…

09/04/2025 15:48
  • Новости

Никогда не допускайте этих пяти ошибок, иначе потеряете урожай картофеля

Картофель – не капризное растение, но при его высадке очень легко допустить ошибки, которые снизят…

09/04/2025 15:22
  • Новости

Пасхальное печенье «Гнезда»: невероятно красивое и вкусное угощение к празднику

Нежное и ароматное печенье в виде гнезд станет идеальным дополнением к вашему праздничному меню. Попробуйте…

09/04/2025 14:52
  • Новости

ПриватБанк массово закрывает счета украинцев: кто под угрозой

Часть украинцев могут лишиться доступа к собственным счетам, открытым в известном банке. Кого это касается

09/04/2025 14:19
  • Новости

Часть пенсионеров не смогут получить выплаты привычным способом: какие изменения ввели в Украине

Украинцев предупредили о существенных изменениях в порядке выплаты пенсий. Что именно изменилось и для кого.

09/04/2025 13:50
  • Новости

Украинцам предоставляют до 20 тысяч гривен денежной помощи: как получить выплаты

Части украинцев доступна единовременная денежная помощь из бюджета. Кто может получить выплаты и куда обращаться.

09/04/2025 12:39