Новости

Медик назвала причины, почему нельзя отказываться от соли

Нутрициолог (специалист по правильному питанию) Надя Андреева в своем Instagram написала, что в любом журнале или книге о здоровье можно прочитать, что соль:

  • провоцирует отечность;
  • поднимает кровяное давление;
  • наносит вред сердцу и суставам.

Она развеяла некоторые из наиболее распространенных мифов о соли.

По словам нутрициолога, соль — жизненно важна для нормального функционирования нашего организма. Содержащиеся в ней натрий и хлор являются ключевыми для:

  • баланса электролитов;
  • поддержания правильного объема плазмы;
  • проводимости между клетками (чтобы мы могли ясно мыслить и двигать мышцами по команде).

Соль также поддерживает нормальный уровень кислотности в желудке, снабжая ее хлором (ведь желудочный сок – это соляная кислота). А достаточная кислотность желудочного сока необходима для усвоения минералов и витамина B12, переваривания белков и уничтожения патогенных бактерий.

Читайте также:

Новое на сайте

  • Новости

Не упустите этот момент: 4 причины срочно заменить пенсионное удостоверение

Пенсионный фонд Украины напомнил гражданам, в каких случаях необходимо оформлять новое пенсионное удостоверение. Для этого…

13.07.2026
  • Новости

«Старый паспорт уже недействителен»: пенсионеров торопят менять книжечку

В интернете распространяется информация, что паспорт старого образца больше не действует, а пенсионеры срочно должны…

13.07.2026
  • Новости

Не спешите выбрасывать старые копейки: за отдельные монеты готовы платить тысячи гривен

Некоторые украинские монеты, давно вышедшие из обращения, сегодня высоко ценятся среди коллекционеров. Главное – знать,…

13.07.2026
  • Новости

Получить 2000 гривен помощи от государства стало проще: как изменились правила

Во втором полугодии 2026 года украинцы оформляют государственную помощь в размере 2 тыс. грн в…

13.07.2026
  • Новости

Лучше, чем обычные бутерброды: готовим фаршированный батон

Не торопитесь покупать дорогие продукты. Даже из обыкновенного батона можно приготовить эффектную горячую закуску, которая…

13.07.2026
  • Новости

«Дія» не поможет: в каких случаях Ощадбанк отказывает в услугах без бумажного паспорта

«Ощадбанк» уточнил правила идентификации клиентов при обслуживании в отделениях после обращений украинцев по поводу использования…

13.07.2026