В октябре здоровье — не сильная сторона Овна. Вас настигнут вирусы, но вы их победите. Главное — настрой. Овнам с лишним весом пора задуматься о том, что лишние килограммы не только портят внешний вид, но и заметно ухудшают здоровье. Начните с легких физических нагрузок, например, с ходьбы или посильной зарядки. И обязательно пересмотрите рацион питания.
Тельцам нужно обратить внимание на лор-органы. Сейчас вы подвержены простудным заболеваниям, которые плавно будут перетекать в осложнения. Конечно, этого может и не случиться, если вы вовремя пойдете к врачу и начнете лечение.
Близнецы не должны упустить шанс бросить вредные привычки. Октябрь — благоприятное время избавиться от тяги к сигаретам. Конечно, первое время будет нелегко, но вскоре вы и думать забудете о курении. Можно помочь себе лекарствами, но только по рекомендации врача.
В октябре будет уязвима пищеварительная система, поэтому не пренебрегайте диетическими продуктами.
В октябре Раки рискуют подцепить инфекцию. Это могут быть ротавирус, грипп, простуда. При любом недомогании не занимайтесь самолечением, лучше сразу обратиться к врачу, тогда вы потратите меньше времени на восстановление и быстрее вернетесь к любимым делам.
Ракам пора вылезти из своего панциря, чтобы черпать извне позитивные эмоции. Это очень влияет на физическое состояние. Звезды рекомендуют больше гулять, встречаться с приятными людьми, по возможности — заниматься спортом.
Львам не хватает энергии. Для этого придется много работать над собой — изменить образ жизни. Обдумайте свой режим дня, больше отдыхайте, высыпайтесь и обязательно гуляйте в любую погоду. Возможно, вам потребуются витамины — обговорите это с врачом.
Дев могут беспокоить частые головные боли или головокружения. Чтобы убедиться, что нет ничего серьезного, нужно обязательно обратиться к врачу. В противном случае эти симптомы перерастут в вегетативные кризы, которые сопряжены с ухудшением слуха и зрения, способствуют одышке. И не вздумайте заниматься самолечением — все это очень серьезно.
Весы подвержены травмам в октябре, поэтому серьезные физические нагрузки вам противопоказаны. Предпочтительны легкая гимнастика, йога (если есть компьютер — ею можно заниматься самостоятельно дома).
В середине осени ваш иммунитет «обеднеет», а значит — постоянно будут цепляться простудные заболевания. То ухо заболит, то ангина нагрянет. Звезды советуют одеваться теплее и избегать сквозняков.
Скорпионам нужно следить за спиной. Вероятны обострения хронических заболеваний, таких как артрит, остеохондроз, невралгии. Сейчас лучше не подвергать тело серьезным нагрузкам и теплее одеваться. Ежедневно выполняйте гимнастику для спины и обязательно начинайте день с зарядки.
В октябре также уязвимы сосуды. Нужно улучшать кровообращение всеми доступными способами. Если нет возможности обратиться к массажисту, делайте себе массаж сами (можно приобрести в аптеке недорогой массажер).
Стрельцы почувствуют эмоциональное и физическое выгорание, что скажется на здоровье. Головокружение, головные боли, ухудшение зрения — то, с чем придется столкнуться. Но как только вы восстановите режим сна и отдыха, все вернется на свои места.
В октябре вы подвержены не только стрессам, но и травмам, поэтому будьте аккуратны за рулем и избегайте потенциально опасных видов деятельности.
Козероги подвержены инфекциям, и не только простудным. Хороший иммунитет в первую очередь зависит от состояния организма. И лишний вес играет здесь не последнюю роль. От него страдают все органы и системы, а значит — пора принимать меры к похудению. Начните с правильного питания, постепенно добавляя физическую активность.
У Водолеев не все в порядке с сердечно-сосудистой системой. Нужно серьезнее относиться к своему здоровью, вовремя проходить обследования и наблюдаться у специалиста.
Могут напомнить о себе старые хронические заболевания, которые будут совсем не кстати. Чтобы не запустить организм, прислушивайтесь к первым звоночкам.
В конце октября вы будете подвержены травмам, поэтому избегайте опасных видов деятельности.
Здоровье Рыб не доставляет больших проблем, а все потому, что вовремя проводите профилактику. Но бывают неожиданности: к примеру, в октябре самой уязвимой частью станут лор-органы. Ухо, горло и нос будут первыми подавать сигналы о том, что вы переохладились.
В октябре звезды советуют заняться лечением зубов, так что, если есть проблемы, найдите время для похода к стоматологу.
Напомним, ранее опубликовано: Гороскоп на неделю с 4 по 10 октября
Читайте также: Характер по знаку Зодиака: главные проблемы и как их решить
Стоит ли ожидать в этот день геомагнитные волнения?
Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин смерти во многих странах мира. И поэтому так…
Белая акация (робиния обыкновенная) – листопадное, до 35 м высотой дерево семейства бобовых. Цветет в…
Современная жизнь полна стрессов. Работа, семейные заботы, общественные вызовы — все это сложно решить и…
Чтобы уточнить диагноз, врачи иногда отправляют пациентов сдавать онкомаркеры. Что это такое и зачем они…
Субпродукты очень полезны для полноценного питания нашего организма. Калорийность субпродуктов небольшая, а вот витаминов и…