Исследователи утверждают, что позитивные мысли по утрам имеют терапевтический эффект. Они даже предлагают примеры – о чем лучше думать сразу после пробуждения.
В одном из исследований пациентам было предложено подумать о различных мелочах, которые заставляют их чувствовать себя хорошо (например, вид красивого восхода солнца), когда они встали утром и на протяжении всего дня.
Пациентов также попросили использовать самоутверждения, чтобы помочь им преодолеть препятствия на пути выздоровления, они должны были вспоминать моменты в их жизни, когда они гордились собой. Например, окончание учебного заведения. Результаты измерялись после годичного исследования.
К слову, ранее мы сообщали о том, что выход на пенсию нужно воспринимать только позитивно — тогда есть шанс на долгие годы сохранить здоровье.
Источник: НьюсИнфо
Так сложилось, что именно для чернобыльцев, имеющих группу инвалидности, законодатели предусмотрели больше льгот
Последний месяц весны принесет перемены в различные сферы нашей жизни. Коснутся они и коммунальных тарифов,…
Продолжаем публиковать адреса и телефоны кластерных больниц по областям Украины, в которых оказывают бесплатную помощь…
В апреле у дачников полно забот и мало времени. Список того, что делать на огороде…
Постные котлеты из капусты — очень вкусное, полезное и простое в приготовлении блюдо, которым можно…
Как получить доплаты к пенсии от ООН и кто может претендовать на помощь.