В Виннице пожилые женщины занимаются пилатесом. Как сообщает пресс-служба Винницкого горсовета, занятия для пожилых женщин проводит Территориальный центр предоставления социальных услуг.
«Пилатес — комплекс физических упражнений, целью которых является развитие гибкости всех мышц тела, снижение уровня стресса, улучшения общего состояния здоровья. А для людей пожилого возраста это очень важно. Желающих — очень много, и занимаются они не хуже молодых, начиная с 20 минут легеньких упражнений, мы сейчас полноценно занимаемся более 45 минут», — говорит инструктор Инна Терпак.
Напомним, ранее мы рассказывали о том, что физическая активность одна из составляющих долголетия.
Украинцы, находящиеся в странах Евросоюза, могут столкнуться с депортацией из-за нарушения действующих правил. Чаще всего…
Можно получать пенсию вместо её владельца, оформив соответствующую доверенность. Действие документа ограничено по времени и…
Во время зарядки смартфона блок питания может нагреваться, и это не всегда проблема. Однако резкое…
Пенсионный фонд разъяснил основные правила назначения пенсий военнослужащим и их семьям. Порядок действий зависит от…
В апреле 2026 года украинские банки активно проверяют финансовые операции клиентов. В поле зрения попадают…
В Украине вновь вводятся почасовые графики отключения электроэнергии, несмотря на отсутствие массированных атак на энергосистему.…