В Виннице пожилые женщины занимаются пилатесом. Как сообщает пресс-служба Винницкого горсовета, занятия для пожилых женщин проводит Территориальный центр предоставления социальных услуг.
«Пилатес — комплекс физических упражнений, целью которых является развитие гибкости всех мышц тела, снижение уровня стресса, улучшения общего состояния здоровья. А для людей пожилого возраста это очень важно. Желающих — очень много, и занимаются они не хуже молодых, начиная с 20 минут легеньких упражнений, мы сейчас полноценно занимаемся более 45 минут», — говорит инструктор Инна Терпак.
Напомним, ранее мы рассказывали о том, что физическая активность одна из составляющих долголетия.
Температурный контраст недели. Где завтра ожидаются дожди, туманы и сильный ветер?
Затишье перед бурей. Магнитное поле планеты готовится к новому удару?
Сейте, но осторожно. Как правильно садить ноябрьские кабачки и не ошибиться с температурой?
Энергосистема под прессингом. После массированных атак Украина переходит на жесткие графики отключений.
Зарплатные ожидания в Украине выросли. Только 4% граждан согласны на минимальную оплату.
Государство усиливает контроль за получателями социального контроля. Почему жилищные условия стали критическими для продолжения выплат?