В Виннице пожилые женщины занимаются пилатесом. Как сообщает пресс-служба Винницкого горсовета, занятия для пожилых женщин проводит Территориальный центр предоставления социальных услуг.
«Пилатес — комплекс физических упражнений, целью которых является развитие гибкости всех мышц тела, снижение уровня стресса, улучшения общего состояния здоровья. А для людей пожилого возраста это очень важно. Желающих — очень много, и занимаются они не хуже молодых, начиная с 20 минут легеньких упражнений, мы сейчас полноценно занимаемся более 45 минут», — говорит инструктор Инна Терпак.
Напомним, ранее мы рассказывали о том, что физическая активность одна из составляющих долголетия.
Пижама – домашняя одежда для сна и отдыха, которая характеризуется комфортом ношения и мягкостью ткани.…
После перехода на новоюлианский календарь дата Дня святого Николая изменилась. Православная церковь Украины с прошлого…
Будет ли в субботу тепло или готовиться к дождям и снегу? Что говорят синоптики.
Будет ли геомагнитная активность повышена в этот уикенд? Какие прогнозы делают эксперты..
Позаботьтесь, чтобы ваш виноград легко перенес зиму и порадовал вас хорошим урожаем в следующем году.
Потрясающе вкусный десерт за рекордно короткое время – прийдете в восторг от этого рецепта.