Ученые под руководством Янь Чжэна определили диету, которая способна продлить жизнь. В ходе исследования, в котором приняло участие около 28 000 тысяч мужчин и более 53 тысяч женщин из США, эксперты выяснили, что повышенное употребление красного мяса как минимум на половину порции в день коррелировало с увеличением вероятности летальности на 10%. Риск был еще выше в случае потребления только обработанного красного мяса (колбасы, ветчина, сосиски, мясные консервы).
Исследователи объясняют, что в рационе следует ограничить красное мясо, но увеличить потребление цельнозерновых, а также свежих овощей и фруктов, которые являются источниками витаминов и ценных веществ, которые способствуют продолжительности жизни.
— Это исследование предполагает, что замена красного мяса (особенно обработанного) на здоровые альтернативы может способствовать долголетию, — подчеркнули авторы исследования.
Источник: Аgronews.ua
Идея введения налога на восстановление Украины вновь оказалась в центре общественного внимания. Власть объяснила, на…
17 декабря истекает срок подачи заявок на получение денежной помощи в размере 6500 гривен «Зимової…
В среду, 17 декабря, погода в Украине останется стабильной и нетипично теплой для середины зимы.…
В среду, 17 декабря, существенных магнитных бурь на Земле не прогнозируется, однако геомагнитное поле будет…
Накопленные долги за коммунальные услуги не всегда означают безвыходное положение для потребителя. Законодательство предусматривает механизм…
После смерти пенсионера его семья может получить пенсионные средства, не выплаченные при жизни. В то…