Обучение работе на компьютере является мощным стимулом для мозга и хорошим средством профилактика старческого слабоумия. К таким выводам пришли исследователи из Клиники Майо США.
Специалисты установили, что люди старше 70 лет на 42% реже сталкиваются с нарушениями интеллектуальной деятельности, которые предшествуют деменции, если становятся техноманами. Хотя и вязание имеет некоторые преимущества для умственного здоровья, сокращая риск проблем с памятью на 16%, пользование компьютером является гораздо более эффективным занятием. И для достижения этого эффекта достаточно садиться за компьютер всего один раз в неделю.
В исследовании приняли участие около 2 000 пенсионеров старше 70 лет. Простое чтение журналов ежедневно снижало риск нейродегенерации мозга на 30%. Решение кроссвордов и других головоломок позволяло добиться сокращения опасности проблем с памятью на 14%. Однако самый мощный эффект давала именно работа на компьютере.
Источник Медикфорум
