Австралийские ученые выяснили, как влияют занятия танцами на состояние сердечно-сосудистой системы. О новом исследовании рассказало издание The Daily Mail.
На протяжении десятка лет исследователи из Австралии наблюдали за 48 390 добровольцами из Великобритании. Ученые из Сиднейского университета и Университета Западного Сиднея выяснили, что люди, которые уже достигли сорокалетнего возраста, на 46% реже умирают от сердечных приступов, если занимаются танцами. У тех, кто занимается танцами регулярно, реже встречаются болезни сердца и сосудов.
По мнению исследователей, какие именно выбрать танцы – совершенно не важно. Главное, танцевать регулярно и двигаться активно. Танцы обеспечивают равномерную нагрузку на различные группы мышц в организме человека. Но важно не только это. Огромную роль играет социальное взаимодействие в процессе танца.
Напомним, мы уже рассказывали вам о пенсионерах, увлекающихся танцами. Видео с танцующими пожилыми людьми регулярно «взрывают» интернет. Так что, танцевать не только полезно, но еще и весело, интересно и приятно.
Смотрите сами:
Источник: Daily Mail
В воскресенье, 18 октября, активность Солнца будет оставаться на минимальных отметках, поэтому мощные геомагнитные колебания…
Ситуация, когда печенье или бисквит приходится отрывать от противня вместе с кусками бумаги, случалась в…
Дискуссии вокруг идеального рациона для долголетия обостряются. Новое масштабное исследование китайских ученых показало, что пожилые…
Размеры государственных выплат для внутренне перемещенных лиц не пересматривались еще с 2022 года, хотя стоимость…
Большинство людей считают мелкие ромбы, волны и цветочные орнаменты на туалетной бумаге исключительно элементом дизайна…
Для жителей прифронтовых и пострадавших от войны регионов подготовка к осенне-зимнему периоду остается критическим вызовом.…