Австралийские ученые выяснили, как влияют занятия танцами на состояние сердечно-сосудистой системы. О новом исследовании рассказало издание The Daily Mail.
На протяжении десятка лет исследователи из Австралии наблюдали за 48 390 добровольцами из Великобритании. Ученые из Сиднейского университета и Университета Западного Сиднея выяснили, что люди, которые уже достигли сорокалетнего возраста, на 46% реже умирают от сердечных приступов, если занимаются танцами. У тех, кто занимается танцами регулярно, реже встречаются болезни сердца и сосудов.
По мнению исследователей, какие именно выбрать танцы – совершенно не важно. Главное, танцевать регулярно и двигаться активно. Танцы обеспечивают равномерную нагрузку на различные группы мышц в организме человека. Но важно не только это. Огромную роль играет социальное взаимодействие в процессе танца.
Напомним, мы уже рассказывали вам о пенсионерах, увлекающихся танцами. Видео с танцующими пожилыми людьми регулярно «взрывают» интернет. Так что, танцевать не только полезно, но еще и весело, интересно и приятно.
Смотрите сами:
Источник: Daily Mail
Что изменилось в процессе оформления инвалидности?
Кому положена надбавка к пенсии в течение двух месяцев и что нужно, чтобы ее получить.
Кто может получить по 10800 гривен и где регистрироваться.
Все мы знаем о пользе активированного угля, особенно после праздников или интоксикации организма. Он помогает…
Клиенты "ПриватБанка" могут не платить за одну услугу. Что именно достанется бесплатно?
Кто может получить продукты в известной сети супермаркетов бесплатно и что для этого нужно.