Австралийские ученые выяснили, как влияют занятия танцами на состояние сердечно-сосудистой системы. О новом исследовании рассказало издание The Daily Mail.
На протяжении десятка лет исследователи из Австралии наблюдали за 48 390 добровольцами из Великобритании. Ученые из Сиднейского университета и Университета Западного Сиднея выяснили, что люди, которые уже достигли сорокалетнего возраста, на 46% реже умирают от сердечных приступов, если занимаются танцами. У тех, кто занимается танцами регулярно, реже встречаются болезни сердца и сосудов.
По мнению исследователей, какие именно выбрать танцы – совершенно не важно. Главное, танцевать регулярно и двигаться активно. Танцы обеспечивают равномерную нагрузку на различные группы мышц в организме человека. Но важно не только это. Огромную роль играет социальное взаимодействие в процессе танца.
Напомним, мы уже рассказывали вам о пенсионерах, увлекающихся танцами. Видео с танцующими пожилыми людьми регулярно «взрывают» интернет. Так что, танцевать не только полезно, но еще и весело, интересно и приятно.
Смотрите сами:
Источник: Daily Mail
Какая будет погода в Украине в субботу и воскресенье? Синоптики сделали подробный прогноз.
Будет ли магнитная буря в субботу. Эксперты поделились прогнозами. Что следует знать метеозависимым.
Правильная подготовка сада и огорода к сильным морозам поможет сохранить корни, почки и полезные растения…
Простой десерт с минимумом ингредиентов, который можно приготовить в считанные минуты без выпечки. Обязательно попробуйте!
С 1 января 2026 года в Украине повысили прожиточный минимум и минимальную зарплату, что повлекло…
Официальное исследование «тайный покупатель» показало высокий уровень удовлетворенности сервисом Пенсионного фонда. Но пенсионеры жалуются на…