Австралийские ученые выяснили, как влияют занятия танцами на состояние сердечно-сосудистой системы. О новом исследовании рассказало издание The Daily Mail.
На протяжении десятка лет исследователи из Австралии наблюдали за 48 390 добровольцами из Великобритании. Ученые из Сиднейского университета и Университета Западного Сиднея выяснили, что люди, которые уже достигли сорокалетнего возраста, на 46% реже умирают от сердечных приступов, если занимаются танцами. У тех, кто занимается танцами регулярно, реже встречаются болезни сердца и сосудов.
По мнению исследователей, какие именно выбрать танцы – совершенно не важно. Главное, танцевать регулярно и двигаться активно. Танцы обеспечивают равномерную нагрузку на различные группы мышц в организме человека. Но важно не только это. Огромную роль играет социальное взаимодействие в процессе танца.
Напомним, мы уже рассказывали вам о пенсионерах, увлекающихся танцами. Видео с танцующими пожилыми людьми регулярно «взрывают» интернет. Так что, танцевать не только полезно, но еще и весело, интересно и приятно.
Смотрите сами:
Источник: Daily Mail
Вернется ли тепло в ближайшее время в Украину, рассказали синоптики. Какую погоду ждать в выходные?
Прогнозы специалистов показывают изменение солнечной активности. Рассказываем, будет ли этот день опасен для метеозависимых.
Некоторые обычные цветы могут защитить урожай без химии. Что посадить у картофеля?
Это печенье станет ярким украшением пасхального стола. Обязательно попытайтесь приготовить его!
В преддверии Пасхи украинцы выбирают между домашней выпечкой и магазинной. Что лучше выбрать?
В ТЦК произошел сбой, из-за которого женщины ошибочно поставили на военный учет и объявили в…