Жан Доусон из Великобритании на днях отметила свой вековой юбилей. Женщина считает, что занятия йогой помогли ей дожить до столь почтенного возраста и она надеется, что проживет еще дольше, если будет регулярно заниматься.
Как сообщает издание Metro, Жан Доусон начала заниматься йогой в 67 лет. Женщина отмечает, что занятия помогли ей справиться с болями в спине, вызванные смещением межпозвоночных дисков. Кроме того, это увлечение изменило всю ее жизнь: Жан познакомилась с многими новыми людьми, у нее появились хорошие друзья.
«Йога дала мне хорошую осанку, умение сохранять баланс, концентрироваться, быть гибкой и выносливой», — говорит долгожительница.
На тренировки Жан Доунсон ходит каждый понедельник. Ее инструктор, 66-летняя Кристин Тайсон говорит, что Жан — просто образец для более молодых учеников. «Она у нас как «ролевая модель». Если что-то может сделать Доунсон, то значит это должны уметь сделать все», — считает инструктор.
Сама же долгожительница сетует, что из-за повышенного давления не может сейчас выполнять те стойки, которые делала ранее.
Напомним, ранее мы рассказывали о 86-летней одесситке, которая занимается йогой.
Источник Metro
Забудьте о привычных сырниках и запеканках – есть рецепт, который легко разнообразит домашнее меню.
Старые задолженности за коммунальные услуги могут списать. Инициатива возникла на фоне войны, разрушенного жилья и…
Для части внутри перемещенных лиц изменяют порядок финансирования социальных услуг. Деньги планируют направлять по новому…
Неверная запись в трудовой книжке или неуплаченные взносы работодателем могут лишить человека части страхового стажа.
Придется ли украинцам отдавать за коммунальные услуги больше в сентябре и на какие тарифы следует…
Международная помощь стала спасением для многих украинцев, но вместе с ней появились опасения по поводу…