Новости

100-летняя йог подает пример «молодежи» (ФОТО)

Жан Доусон из Великобритании на днях отметила свой вековой юбилей. Женщина считает, что занятия йогой помогли ей дожить до столь почтенного возраста и она надеется, что проживет еще дольше, если будет регулярно заниматься.

Как сообщает издание Metro, Жан Доусон начала заниматься йогой в 67 лет. Женщина отмечает, что занятия помогли ей справиться с болями в спине, вызванные смещением межпозвоночных дисков. Кроме того, это увлечение изменило всю ее жизнь: Жан познакомилась с многими новыми людьми, у нее появились хорошие друзья.

«Йога дала мне хорошую осанку, умение сохранять баланс, концентрироваться, быть гибкой и выносливой», — говорит долгожительница.
На тренировки Жан Доунсон ходит каждый понедельник. Ее инструктор, 66-летняя Кристин Тайсон говорит, что Жан — просто образец для более молодых учеников. «Она у нас как «ролевая модель». Если что-то может сделать Доунсон, то значит это должны уметь сделать все», — считает инструктор.

Сама же долгожительница сетует, что из-за повышенного давления не может сейчас выполнять те стойки, которые делала ранее.

Напомним, ранее мы рассказывали о 86-летней одесситке, которая занимается йогой.

Источник Metro

Новое на сайте

  • Новости

Трудовая книжка после 10 июня: что ждет тех, кто не оцифровал стаж

Информация об электронных трудовых книжках часто вводит в заблуждение. Якобы бумажные книжки исчезнут после 10…

10/04/2026 14:36
  • Новости

Вкуснее чем лосось: малосольная скумбрия в секретном маринаде за 24 часа без варки

Многие считают, что вкуснее лосося ничего не может быть, но мы вас расстроим. Скумбрия в…

10/04/2026 13:26
  • Статьи

Гомеопатия без мифов: как работает метод и кому он действительно может подойти

Гомеопатия уже много лет вызывает дискуссии: одни считают ее мягкой альтернативой традиционной медицине, другие относятся…

10/04/2026 12:31
  • Новости

Возраст имеет значение: как меняется пенсия после 70, 75 и 80 лет

ПФУ напомнил пенсионерам о важной доплате к пенсии, которая зависит от возраста. Когда начинают доплачивать…

10/04/2026 11:28
  • Статьи

Как отсканировать документ с помощью телефона за 2 минуты: простой гид без лишних сложностей

Сегодня, чтобы отсканировать документ, больше не нужно искать принтер или копировальный центр. Достаточно обыкновенного смартфона,…

10/04/2026 10:22
  • Новости

Верховный Суд принял важное решение по пенсиям участников боевых действий

Верховный Суд подтвердил, что при назначении досрочной пенсии по возрасту участников боевых действий страховой стаж…

10/04/2026 09:15