«Ватные» ноги: когда это сигнал опасности, а не обычная усталость — что советует врач

Ключевые тезисы:

• Регулярная слабость в ногах, которая не проходит после отдыха, может указывать на серьёзные заболевания.
• Симптомы, такие как онемение, нарушение координации или боль, требуют обязательной консультации врача.
• Внезапная слабость, особенно с одной стороны тела, — повод для немедленной медицинской помощи.

Ощущение «ватных» ног знакомо многим. Но если этот симптом появляется всё чаще — это может быть сигналом о проблемах со здоровьем. О каких именно и когда стоит обратиться к специалисту, рассказывает врач-невролог высшей категории Оксана Щитник.

Вам будет интересно: Аллергия на лекарства: в чем опасность такой непереносимости

Когда это уже не просто усталость?

Слабость в ногах — это распространённый симптом, который характеризуется снижением силы и выносливости мышц нижних конечностей. Если она возникает после длительной ходьбы, физической нагрузки, обезвоживания или бессонной ночи — это нормально. Но если слабость появляется регулярно и не проходит после отдыха, стоит обратиться за консультацией к специалисту. Особенно это касается людей старше 60 лет. У них слабость в ногах часто является сопутствующим симптомом заболеваний нервной системы, сердца и сосудов, суставов или мышц.

Почему слабеют ноги?

К распространённым причинам слабости в ногах относятся:

— неврологические патологии (рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, болезнь Бехтерева, периферическая нейропатия (повреждение нервных волокон вследствие сахарного диабета, травм, инфекций, интоксикаций, алкоголизма);

— травмы и заболевания позвоночника (остеохондроз, сколиоз, спондилёз, стеноз позвоночного канала, грыжи межпозвоночных дисков);

— проблемы с сосудами (варикозная болезнь, тромбоз глубоких вен, атеросклероз, облитерирующий эндартериит, последствия инсульта);

— заболевания мышц (воспалительные миопатии, мышечные дистрофии);

— аутоиммунные патологии (ревматоидный артрит, системная красная волчанка, васкулиты, синдром Гийена-Барре);

— дефицит витаминов и микроэлементов (витаминов группы В, D, магния, калия, железа);

— психоэмоциональные факторы (хронический стресс, нервное истощение, депрессивные расстройства).

У женщин причиной проблем с ногами также могут быть гормональные изменения во время беременности или менопаузы. Дополнительными факторами риска считаются:

• избыточный вес;
• жёсткие диеты;
• малоподвижный образ жизни;
• неудобная обувь.

Тревожные симптомы

Помимо постоянной слабости, человек также может ощущать тяжесть, дискомфорт, дрожь или боль в ногах. Может быть сложно долго стоять или ходить, полноценно контролировать движения ног.

Дополнительные симптомы зависят от основного заболевания, которое вызвало проблему:

• при варикозе и других сосудистых нарушениях — онемение, судороги, отёки, быстрая утомляемость при ходьбе;
• при межпозвоночных грыжах и остеохондрозе — боль в ногах и пояснице, неустойчивость походки, снижение чувствительности;
• при мышечных заболеваниях — трудности при ходьбе, вставании из сидячего положения, подъёме по лестнице;
• при аутоиммунных процессах, нарушении обмена веществ, дефиците витаминов группы В — слабость одновременно ощущается и в ногах, и в руках;
• при психоэмоциональных проблемах — дискомфорт в конечностях может сопровождаться головокружением, повышенной тревожностью.

Некоторые заболевания вызывают одинаковую слабость обеих ног, тогда как другие (например, одностороннее поражение нервов или сосудов) провоцируют проблему только в одной конечности.

Какое лечение назначат?

При появлении слабости в ногах стоит обратиться к терапевту или неврологу. Также могут понадобиться консультации ревматолога, эндокринолога, кардиолога, флеболога.

Из обследований обычно назначают электронейромиографию, ультразвуковую допплерографию, МРТ поясничного отдела позвоночника, анализы крови.

Также рекомендуется приём витаминов, физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебная физкультура, иногда — психотерапия. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство — например, при варикозном расширении вен или межпозвоночной грыже.

Что можно сделать?

Чтобы облегчить состояние, помогут простые рекомендации:

• больше двигаться — ежедневные прогулки, лёгкая гимнастика;
• носить удобную обувь;
• давать ногам отдых.

Также хорошо укрепляют мышцы ног плавание и езда на велосипеде.

Когда нужно срочно идти к врачу?

Слабость в конечностях требует неотложной медицинской помощи, если:

• возникла резко и внезапно (особенно с одной стороны тела);
• сопровождается нарушением речи или зрения, потерей сознания или судорогами;
• сочетается с сильной головной болью или головокружением;
• развилась после травмы головы или шеи;
• началась с онемения в стопах и распространяется вверх;
• вызывает проблемы с равновесием.

Наши эксперты

Оксана Щитник — врач-невролог высшей категории, заведующая неврологическим отделением Днепропетровской городской больницы №5, образование — Днепропетровский государственный медицинский институт, стаж работы — 40 лет.

Читайте также:

• Скрытые признаки: как распознать диабет и правильно с ним бороться с помощью питания и лечения
• Какие изменения происходят с глазами и остротой зрения после 40 лет — вся правда от офтальмолога