Седина — не только возраст: какие проблемы со здоровьем она может скрывать

Что такое седина и почему она появляется

По словам врача кардиолога-эндокринолога Руслана Лисянского, седина – это не «ген старости». Цвет наших волос зависит от пигмента меланина, который производят специальные клетки – меланоциты. Когда эти клетки перестают работать или истощаются, волос теряет пигмент и становится серым или белым.

Вам будет интересно:  Мода на пенсии: какие прически омолаживают – советы женщинам и мужчинам

После 35 лет поседение считается естественным процессом. Но если оно началось внезапно или очень быстро – это повод проверить здоровье.

– Седина – это следствие потери меланина. Но причина этой потери у каждого своя. Генетика здесь важна, но не главная. Если отец, дед или бабушка рано поседели, вероятность повторения этого сценария действительно выше. В таких случаях речь идет о наследственной особенности – более коротком периоде активной работы клеток, производящих пигмент, – объясняет врач.

Если ранняя седина прослеживается в нескольких поколениях семьи – это не болезнь, а генетическая форма. Она не нуждается в лечении. Но далеко не всегда причиной седых волос является лишь наследственность.

Дефициты, гормоны и хроническая усталость

Руслан Лисянский отмечает, что ранняя седина часто является зеркалом внутреннего состояния организма. Самые распространенные причины – дефицит важных микроэлементов и витаминов.

Также на поседение влияют нарушения работы щитовидной железы и надпочечников.

– Меланоциты – это живые клетки. Если они не погибли, а лишь «уснули» из-за дефицитов или оксидативного стресса, есть шанс частично вернуть пигмент, – уверяет врач.

При этом хроническое недосыпание, постоянный стресс, чрезмерное потребление сахара истощают антиоксидантные системы организма. В таком режиме тело направляет ресурсы не на рост и цвет волос, а на выживание.

Внезапная седина после сильного эмоционального потрясения – вполне реальное явление. Избыток адреналина влияет на нервную систему и меланоциты. Хотя стресс не всегда является причиной, но часто становится триггером у генетически предрасположенных людей.

Седина и сердце: неожиданная связь

Руслан Лисянский обращает внимание на еще один важный момент: у людей, седеющих до 30 лет, чаще выявляют риски сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.

– Ранняя седина может сигнализировать о нарушении обмена жиров и оксидативном стрессе, даже если человек худощав и чувствует себя нормально. Поэтому рекомендуется обязательно делать липидограмму – анализ на холестерин и его фракции, – отмечает врач.

Какие анализы следует сдать при ранней седине

Врач советует не списывать все на генетику, а проверить базовые показатели здоровья:

• витамин B12 и фолиевую кислоту;
• ферритин (железо);
• медь и цинк;
• ТТГ и Т4 свободен (щитовидная железа);
• гомоцистеин – маркер оксидативного стресса и сердечно-сосудистого риска;
• липидограмму.

Как уверяет врач, после компенсации дефицитов часть волос иногда темнеет естественным путем. Гарантировать положительный результат никто не возьмется, однако опыт многих людей свидетельствует, что такой шанс есть.

Наши эксперты

Руслан Лисянский – врач кардиолог-эндокринолог, заведующий амбулаторией в Бучанском центре первичной медико-санитарной помощи в Киевской области. Специализируется на комплексной помощи при сердечных и эндокринных заболеваниях.

Читайте также:

• Как ухаживать за волосами осенью и зимой: советы для женщин после 60 лет
• Как замедлить появление седины: советы трихологов для здоровых волос