Ключевые тезисы:
- Осенне-зимний период оказывает негативное влияние на состояние волос: появляются сухость, ломкость, тусклость и выпадение, особенно у женщин после 60 лет.
- Правильный уход — безсульфатные шампуни, термозащита, питание кончиков и защита от холода — помогает сохранить красоту волос даже в мороз и влажную погоду.
- Народные методы неэффективны и могут повредить: следует выбирать профессиональные средства и проверенные советы специалистов.
Нашу героиню зовут Оксана. Ей 62 года и недавно у женщины начались проблемы с волосами: сухость и ломкость, тусклость, повышенное выпадение. К сожалению, в осеннее и зимнее время эти проблемы только увеличиваются, а к треххологам пожилые люди в Украине обращаются довольно редко. Поэтому мы решили предоставить несколько общих советов, как сохранить свои волосы здоровыми и крепкими даже в мороз или дождь.
Читайте также: Лунный календарь стрижек на октябрь 2025: когда идти в парикмахерскую, а когда лучше подождать
Осенне-зимний период – настоящее испытание для наших волос. Ветер, холод, перепады температуры, отопление и пересушенный воздух оказывают влияние на состояние кожи головы и структуру волос. Давайте разберемся, как поддержать его в это непростое время, – рассказывает Ольга Дучева, представительница компании Kerarganic Украина – официального дистрибьютора американского бренда органической косметики для волос. сохранить красоту и здоровье волос независимо от возраста и сезона.
Для начала давайте разберемся с основными проблемами, которые могут возникнуть в холодный период.
Сухость и ломкость
С возрастом сальные железы производят меньше кожного жира.
Зимой и осенью сухой воздух в помещениях и холод на улице еще больше обезвоживают волосы.
Темность и потеря блеска
Из-за замедленного кровообращения и недостатка питательных веществ в волосяных луковицах волосы выглядят менее живыми.
Шапки и капюшоны приводят к статическому электричеству и слипанию прядей.
Повышенное выпадение
В пожилом возрасте луковицы волосы слабеют, а сезонная нехватка витаминов и света (особенно витамина D) усиливает выпадение.
Утончение и хрупкость
Кератиновая структура с возрастом становится менее крепкой.
Зимние температурные перепады (холод на улице, тепло в помещении) создают стресс для волос.
Сухость кожи головы и перхоти
Кожа в старшем возрасте становится более тонкой и сухой.
Зимой это часто проявляется как зуд, шелушение, появление мелких белых «хлопьев».
Седина, которая выглядит еще более тусклой
Седые волосы плотнее и жестче обычных, поэтому в холодный сезон они могут становиться непослушными и «пушиться».
Как с этим бороться?
Во-первых, используйте безсульфатные шампуни.
Сульфатные шампуни агрессивно влияют на кожу головы, провоцируя сухость, перхоть, зуд и раздражение. Для женщин после 60 лет это особенно актуально, ведь с возрастом фолликулы становятся слабее, а волосы утончаются. Бессульфатные шампуни деликатно очищают, сохраняя естественный баланс.
Всегда применяйте термозащиту
Фен, плойка или утюг – это высокие температуры, разрушающие структуру волос. Добавьте к своему уходу спреи или кремы с термозащитой. Это создает невидимый барьер и минимизирует ущерб. Особенно важно это делать обладательницам длинных волос.
Правильная укладка – залог здорового вида
Не оставляйте волосы просто вымытыми и расчесанными – легкая укладка делает его менее ломкими. Когда пряди зафиксированы, они меньше путаются и повреждаются. Но помните: никогда не ложитесь спать с мокрыми волосами и не держите их долго под полотенцем.
Забудьте о «бабушкиных методах»
Лук, сок алоэ, желатин или другие домашние маски вредят больше, чем помогают. Они могут вызывать ожоги, раздражение и даже алопецию. Волосы нуждаются в профессиональном уходе, а не экспериментах с продуктами из холодильника.
Заботьтесь о кончиках
Кончики – самая уязвимая часть волос. Используйте масла или флюиды для их питания. Раз в 1,5–2 месяца следует подрезать секущиеся концы, чтобы повреждения не распространялись дальше.
Защищайте волосы от холода
В холодное время года всегда носите шапку или шарф. Переохлаждение кожи головы может стать причиной выпадения волос. Выберите натуральные ткани, чтобы кожа дышала, и обязательно прикрывайте голову даже в прохладную осеннюю погоду.
Боритесь с пушистостью
Осенью из-за повышенной влажности волосы часто пушятся. Здесь помогут средства с антифризовым эффектом – они дисциплинируют пряди и делают прическу чистоплотной.
Уход изнутри
«Я не использую витаминные комплексы, но всегда пью рыбий жир в капсулах. Это простое и доступное средство, которое помогает поддерживать минеральный обмен и здоровье волос в холодный период», – советует Ольга Дучева.
Правильно выбираем головной убор
Материал
Натуральные ткани (шерсть, кашемир, хлопок, меринос) – хорошо удерживают тепло, но стоит, чтобы внутри был хлопковый или шелковый подклад, потому что шерсть может травмировать волосы.
Синтетика (акрил, полиэстер) создает статическое электричество и не пропускает воздух, поэтому желательно избегать полностью синтетических шапок.
Форма и размер
Шапка не должна сильно сдавливать голову – это ухудшает кровообращение в коже и может усугубить выпадение.
Слишком свободна также не подходит – волосы будут тереться и электризоваться.
Оптимально – мягкая, среднеоблегающая форма.
Вентиляция
Головной убор должен дышать. Если под шапкой парко, кожа головы потеет, что провоцирует жирность, зуд, перхоть.
Уход за шапкой
Ее следует регулярно стирать или чистить, ведь пыль и жир из волос остаются на ткани и возвращаются обратно на кожу.
Для шерстяных и кашемировых – деликатная стирка или химчистка.
И еще немного важных нюансов:
Если носите капюшон, он должен быть просторным, чтобы не сминать прическу и не натирать волосы.
Для женщин с длинными волосами лучше собирать его в мягкий низкий хвост или косу, чтобы они не ломались под шапкой.
Чтобы избежать статического электричества, можно слегка распиливать на шапку кондиционер-спрей для волос или использовать антистатическое средство для тканей.
Уход за волосами – это не роскошь, а необходимость, особенно в осенне-зимний сезон. Правильный выбор шампуня, регулярное применение термозащиты, защита от холода и отказ от вредных «народных методов» помогут сохранить красоту ваших волос надолго.
Берегите свои волосы – и они обязательно отблагодарят вас красотой и жизненной силой!
Читайте також:
