Ключевые тезисы:
- Боль в колене — частый симптом у пожилых, который может сигнализировать о серьёзных заболеваниях сустава, требующих медицинского вмешательства.
- Причины болей в колене могут быть травматическими, воспалительными, дегенеративными или сосудистыми — важно правильно определить источник боли.
- Своевременное обращение к ортопеду-травматологу и соблюдение рекомендаций по снижению нагрузки на сустав — ключ к сохранению подвижности и качества жизни.
Боль в колене: когда идти к врачу?
Боль в колене может внезапно начать беспокоить в любом возрасте. Однако пожилые люди в группе повышенного риска. Почему коленный сустав так уязвим и какие заболевания вызывают в нем дискомфорт, рассказывает ортопед-травматолог высшей категории Юрий Шимон.
Чаще всего страдают пожилые люди
Игнорировать боль в колене не стоит, ведь она часто сигнализирует о травме, деформации или воспалениях в различных частях сустава: костях, связках, сухожилиях, мышцах, хрящах, сосудах или нервах.
Дискомфорт может появиться как следствие травмы, так и внезапно – без видимой причины. Это связано с тем, что коленный сустав – самый большой и самый сложный в теле человека. Он окружен многочисленными связями и сухожилиями, обеспечивающими ему стабильность и подвижность. И даже если вы не грузчик, не бегун и не штангист, во время обычной ходьбы колени ежедневно испытывают значительную нагрузку.
В молодости организм способен компенсировать перенапряжение и микротравмы, однако с возрастом вследствие увеличения веса, износа хрящевой ткани и изменений в структуре костей и связочного аппарата возрастает риск травм, воспалений и дегенеративных изменений в суставе. Именно поэтому со старением организма люди чаще жалуются на боли в коленях.
Какой бывает боль?
Боль в коленном суставе может быть острой или хронической, локализованной или распространенной на всю ногу — вплоть до пяти или паха. Он может появляться после погрузки (бега, прыжков, подъема тяжелого) или, наоборот, беспокоить в состоянии покоя — даже ночью.
Болеть может одно или сразу оба колена.
Почему возникает патология?
Причины боли в коленном суставе очень многообразны. Чаще всего это:
- повреждение менисков (хрящевых прокладок сустава);
- травмы связок;
- воспаление сухожилий;
- нарушение кровообращения;
- сосудистые заболевания.
Реже – неврологические нарушения и врожденные анатомические аномалии.
Что касается болезней, вызывающих воспаление сустава или его тканей, это:
- артрит (ревматоидный, посттравматический, остеоартрит);
- бурсит;
- тендинит;
- подагра;
- остеопороз;
- киста Бейкера;
- изредка – опухоли.
Как распознать проблему?
Локализация и характер боли обычно указывают на его источник. Ощущения могут быть разные: от тупой и тянущей боли – до жгучей или резкой. Среди сопутствующих симптомов:
- боль при движении;
- отек и покраснение;
- повышенная температура в области сустава;
- ограниченная подвижность;
- щелчок или хруст в суставе.
К какому врачу обращаться?
Не откладывайте визит к ортопеду-травматологу, если:
- боль длится несколько дней и не проходит после отдыха;
- есть отек, чувство нестабильности или деформация;
- колено не удается полностью согнуть или разогнуть.
Врач проведет осмотр, тестирование, может направить на МРТ, рентген или УЗИ. В некоторых случаях требуется пункция сустава или артроскопия.
Подход к лечению зависит от причины боли. Могут применяться:
- противовоспалительные и обезболивающие препараты (общие и местные);
- уколы гиалуроновой кислоты;
- витамины.
Помогают также физиопроцедуры, массаж, лечебная физкультура, ношение ортезов. В случае серьезных повреждений, таких как разрыв мениска, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Как облегчить боль самостоятельно?
Если болит колено, но вы не можете в ближайшее время обратиться к врачу:
- оставьте сустав в покое, уменьшите нагрузку;
- используйте эластичный бинт или наколенник;
- нанесите обезболивающий гель или крем;
- если боль – следствие травмы, прикладывайте холод в течение суток.
Что полезно для коленных суставов?
Чтобы избежать боли в коленях:
- не перегружайте суставы (избегайте перенапряжения, длинного сиденья в одной позе);
- лечите последствия травм вовремя;
- контролируйте вес;
- при необходимости – носите ортопедическую обувь;
- откажитесь от вредных привычек.
Помните: суставам вредят прыжки, бег и глубокие приседания, а полезны ходьба, плавание и растяжка.
Наши эксперты
Юрий Шимон – врач ортопед-травматолог высшей категории. Образование – Днепропетровский государственный медицинский институт. Стаж работы – 46 лет.
Читайте также:
