После инфаркта нужно максимально ограничить физическую нагрузку, но длительный постельный режим не рекомендуется.
Вам будет интересно: Бесплатная помощь при инсульте и инфаркте: где можно получить — адреса и телефоны по всей Украине
С разрешения врача необходимо постепенно увеличивать нагрузку. Главное – избегать одышки, боли в груди, резкого ускорения пульса. Даже обычные дела, такие как поход в магазин, должны быть дозированы. Например, разрешается носить свертки весом до пяти килограммов, если врач не против.
После инфаркта рекомендуется соблюдать лечебную диету № 9, которая включает:
Следует избегать:
Питаться следует небольшими порциями. Блюда лучше варить, тушить или готовить на пару.
Курение и алкоголь значительно повышают риск повторного инфаркта. Никотин сужает сосуды, нарушает сердечный ритм. Алкоголь может вызвать спазм сердечной мышцы. Если сложно отказаться самостоятельно, следует обратиться к специалистам.
После инфаркта пациенту часто назначают лекарства, которые уменьшают риск осложнений, помогают сердцу быстрее восстановиться. В некоторых случаях также назначают витамины.
ПОМНИТЕ: полноценная жизнь после инфаркта — возможна. Но путь к нему лежит из-за ежедневной заботы о своем здоровье.
Читайте также:
Лавровый лист – не только популярная пряность, но и полезный помощник в дачном хозяйстве. Опытные…
Самаровский горрайонный суд Днепропетровской области рассмотрел дело об отказе водителя пригородного автобуса в бесплатном проезде…
Пшенная каша часто ассоциируется с неудачными школьными обедами, однако правильная техника приготовления способна превратить ее…
По результатам внеплановых проверок коммунальных предприятий потребителям должны вернуть почти 93 млн грн, безосновательно начисленных.…
В Украине сложился колоссальный разрыв между пенсиями обычных граждан и выплатами элитных пенсионеров, среди которых…
Когда нужно быстро приготовить ужин для всей семьи, приходится выбирать между временем, вкусом и способом…