Статьи

Как за 15 секунд самостоятельно проверить зрение: пройдите быстрый тест

Это простой скрининговый тест, позволяющий на ранних этапах диагностировать заболевание зрения, связанное с нарушениями в сетчатке в области центрального зрения у людей старшего возраста. Эту область называют макулой – желтым пятном. Макула отвечает за четкое и острое дневное зрение, распознавание предметов, лиц, чтение, ежедневную бытовую деятельность.

Тест представляет собой квадрат 10 на 10 сантиметров, расчерченный прямыми линиями на мелкие квадраты (по типу листа для математики из школьной тетради) с точкой посередине.

Этот квадрат можно распечатать, нарисовать или открыть на экране компьютера или планшета. Экран телефона не подойдет, там размеры 10 на 10 не удастся получить.

Тест занимает всего 10-15 секунд. Необходимо надеть очки или контактные линзы (если вы их обычно носите).

Далее положите сетку перед собой на расстоянии 20-30 сантиметров.

1. Прикройте один глаз. Сосредоточьте взгляд (не прищуриваясь) на центральной точке, оцените другие части сетки.

  • Все линии сетки прямые и равные?
  • Все ли квадраты решетки одинакового размера?
  • Нет ли зон, где рисунок искажается, затуманивается, обесцвечивается?
  1. Повторите тест для второго глаза.

Если хоть на один вопрос вы ответили «да», обратитесь за консультацией к офтальмологу, чтобы он назначил исследование сетчатки и макулы. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: этот тест является приблизительным и не может свидетельствовать о наличии или отсутствии у вас какого-либо заболевания.

Точный диагноз может установить только врач-офтальмолог после обследования.

Подготовила Светлана Комиссаренко

Новое на сайте

  • Новости

Солнечные вспышки 29 июня: опубликован свежий геомагнитный прогноз на понедельник

Начало новой недели пройдет без сильных геомагнитных колебаний.

28.06.2026
  • Новости

Эта неделя перевернет всё: к чему готовиться знакам зодиака уже с понедельника

Последняя неделя июня и начало июля пройдут под влиянием важных астрологических событий.

28.06.2026
  • Новости

Крапива — не сорняк: почему растение лучше не трогать и какая от него польза на участке

Многие считают крапиву нежелательным сорняком, однако опытные садоводы советуют: не спешите её уничтожать. При правильном…

28.06.2026
  • Новости

Каждый день выпадают волосы: когда это норма, а когда – пора бежать к врачу

Усиленное выпадение волос нередко свидетельствует о проблемах в организме или ошибках в повседневном уходе. Специалисты…

28.06.2026
  • Новости

Смешайте свеклу, тунец и кукурузу, но главное — секретная заправка: рецепт, который ищут все

Благодаря специальной заправке блюдо получается сочным и полезным для здоровья.

28.06.2026
  • Новости

ПриватБанк автоматически начислит до 35 000 гривен за переводы: на каких условиях

Клиенты ПриватБанка получают денежное вознаграждение за обычные переводы. Регистрация не нужна — достаточно выполнить условия…

28.06.2026