Статьи

Без ботокса и пластики: как карандашом подтянуть лицо

Эта тема актуальна для любого пола и любого возраста. Хочется сохранить красоту и молодость подольше. Как подтянуть лицо в домашних условиях быстро и легко?

Есть простой и даже немного забавный способ поддержать лицо в тонусе.

Карандаш во рту

  • Возьмите обычный карандаш и зажмите его горизонтально зубами. Не прикусывайте сильно, просто удерживайте.
  • Следите, чтобы губы и подбородок были напряжены, но не перетянуты.
  • Постарайтесь так посидеть или походить от 30 секунд до 2 минут, не сжимая челюсти.

Это упражнение активизирует мышцы нижней части лица, подтягивает овал и помогает бороться с провисанием кожи.

Делайте каждый день — сначала по минутке, потом дольше. Особенно удобно делать во время домашних дел: глажки, готовки или чтения.

Читайте также:

Метки: подтяжка лица

Новое на сайте

  • Новости

Выплаты в сотни тысяч гривен: Гетманцев рассказал, кто блокирует принятие закона об отмене спецпенсий

Данила Гетманцев напомнил что уже 50 дней в Верховной Раде не могут рассмотреть законопроект об…

12/09/2025 13:20
  • Новости

Скидка для дисциплинированных плательщиков: как «Нафтогаз» стимулирует оплату газа в сентябре

"Нафтогаз" сообщил, что бытовые потребители, вовремя рассчитавшиеся за газ, смогут сэкономить. Что нужно знать об…

12/09/2025 12:05
  • Новости

Как выбрать качественные крабовые палочки — вот что должно быть указано на этикетке

Уже давно не секрет, что крабовые палочки называются так лишь условно. Настоящее мясо краба считается…

12/09/2025 11:30
  • Новости

Служили в армии — вышли на пенсию: как оформить выплаты по возрасту или инвалидности

Увольнение из армии - это переход к гражданской жизни, но с ним приходят и вопросы…

12/09/2025 11:05
  • Здоровье

Кофе от старения мозга: ученые объяснили, чем этот напиток полезен для пожилых людей

Это открытие заставит вас пересмотреть свои привычки. Исследования показали, кому просто необходимо пить кофе и…

12/09/2025 10:05
  • Новости

В Украине рекордно подорожают два основных продукта: эксперты советуют сделать запасы

Осенью украинцев ждет существенное подорожание главных продуктов потребительской корзины. Эксперты советуют потребителям следить за акционными…

12/09/2025 09:15