Копилка полезных советов: подсказки косметологов и диетологов пригодятся всем

Поможет ли клюква жирной коже?

1. Чтобы убрать жирный блеск, очистить и сузить поры, приготовьте такую маску: смешайте 1 чайную ложку клюквенного сока с таким же количеством картофельной муки или размолотых в кофемолке овсяных хлопьев. Нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

2. Для легкого подсушивания жирной кожи можно использовать другую маску: смешайте 1 чайную ложку клюквенного сока с 1 чайной ложкой виноградного сока, добавьте половину натертого яблока, 1 столовую ложку меда и немного детской присыпки. Нанесите смесь на лицо на 10 минут, затем смойте.

Что такое тарелка здорового питания?

Если представить себе всю необходимую человеку пищу на тарелке, то ее половину должны составлять овощи и фрукты. Их полезно употреблять в любом виде. В овощном рагу, например, теряется часть витаминов, но сохраняются пищевые волокна. Они, кстати, не разрушаются и при заморозке.

Четверть тарелки должны составлять цельнозерновые продукты — каши, хлеб из муки с отрубями, а еще четверть полезные белки: мясо, рыба, яйца, творог.

Диетолог Олег Швец 

Поможет ли луковая шелуха от мозоли?

Сложить в банку луковую шелуху и залить ее столовым уксусом так, чтобы полностью покрыть шелуху. Закрыть горлышко банки компрессной бумагой, завязать, настоять 2 недели при комнатной температуре. Затем извлечь шелуху, дать стечь уксусу и слегка просушить. Смазать кожу вокруг мозоли вазелином или другим жиром, положить на мозоль слой шелухи толщиной 2-3 мм и завязать на ночь.

Утром, распарив ногу, осторожно, без усилий соскоблить мозоль. Если мозоли большие, эту процедуру можно повторить несколько раз до полного их сведения.

Из книги «Божья аптека»

Вас также могут заинтересовать новости:

• Хозяйственная копилка полезных советов: из чего приготовить ароматную ванну
• Копилка здоровых советов: лечим ногти, избавляемся от кашля и спасаемся от колик