Статьи

Почему даже здоровые люди болеют гриппом и как укрепить иммунитет

Вопрос читателя:

Правда ли, что физически здоровый человек с сильным иммунитетом не заболеет гриппом?

Отвечает вирусолог Анатолий Слепушкин:

— Еще как заболеет. Грипп – это вирусная инфекция, и она не выбирает между «сильными» и «слабыми».

Другое дело, что крепкий иммунитет поможет быстрее справиться с болезнью и избежать тяжелых последствий. У ослабленных людей грипп протекает сложнее, повышается риск осложнений, особенно на легкие и сердечно-сосудистую систему.

Поэтому даже самому здоровому организму нужно подготовиться к сезону вирусов.

Что поможет укрепить иммунитет?

  • Помимо традиционных чеснока и меда, полезны поливитамины с витамином С, группы B и D, а также добавки с женьшенем, лимонником, элеутерококком.

  • Осторожнее с медикаментозными иммуностимуляторами! Если врач их не назначил, лучше не принимать – организм должен учиться защищаться сам.

Читайте также:

Новое на сайте

  • Новости

Как узнать, кто звонит по незнакомому номеру за несколько секунд: простой способ

Неизвестные звонки заставляют нервничать многих украинцев, ведь за ними могут стоять как жулики, так и…

03.08.2026
  • Новости

На рынках все чаще продают треснувшие помидоры: безопасно ли их покупать и есть

Летом из-за жары и перепадов влажности на прилавках все чаще появляются помидоры с трещинами. Многие…

03.08.2026
  • Новости

Без этих документов наследство не оформят: адвокат назвала обязательный перечень

После смерти близкого человека наследникам важно не только вовремя обратиться к нотариусу, но и собрать…

03.08.2026
  • Новости

Ученые выяснили, что нужно употреблять, чтобы не нуждаться в посторонней помощи в старости

Исследователи Американского общества питания нашли способ подготовиться к старости, чтобы не зависеть от посторонней помощи.…

03.08.2026
  • Новости

Дыня или арбуз: врач объяснил, что полезнее для здоровья и кому нужно быть осторожным

В разгар сезона бахчевых украинцы традиционно спорят, что полезнее - арбуз или дыня. Врач объяснил,…

03.08.2026
  • Новости

Украину накрыла «африканская» жара: в каких областях 3 августа ожидается температура до +38°

Новая неделя в Украине начнется с аномально высоких температур. Самая жара ожидается на юге страны,…

02.08.2026