Статьи

Почему даже здоровые люди болеют гриппом и как укрепить иммунитет

Вопрос читателя:

— Правда ли, что физически здоровый человек с сильным иммунитетом не заболеет гриппом?

Отвечает вирусолог Анатолий Слепушкин:

— Еще как заболеет. Грипп – это вирусная инфекция, и она не выбирает между «сильными» и «слабыми».

Другое дело, что крепкий иммунитет поможет быстрее справиться с болезнью и избежать тяжелых последствий. У ослабленных людей грипп протекает сложнее, повышается риск осложнений, особенно на легкие и сердечно-сосудистую систему.

Поэтому даже самому здоровому организму нужно подготовиться к сезону вирусов.

Что поможет укрепить иммунитет?

  • Помимо традиционных чеснока и меда, полезны поливитамины с витамином С, группы B и D, а также добавки с женьшенем, лимонником, элеутерококком.

  • Осторожнее с медикаментозными иммуностимуляторами! Если врач их не назначил, лучше не принимать – организм должен учиться защищаться сам.

Читайте также:

Новое на сайте

  • Новости

Полнолуние всё испортит: в какие дни ноября по лунному календарю лучше всего квасить капусту

В ноябре есть несколько дат, считающиеся по лунному календарю удачными для квашения капусты. Однако чтобы…

02.11.2026
  • Новости

Ловушки «єВідновлення»: почему украинцам занижают компенсации и отказывают в выплатах

Государственная программа «єВідновлення» помогла сотням тысяч украинцев восстановить дома или приобрести новое жилье. Однако владельцы…

02.11.2026
  • Общество

Переселенцам бесплатно раздают одежду и вещи для дома: где именно и как записаться

Внутренне перемещённые лица, живущие в Ровно, могут получить бесплатную одежду, обувь, одеяла и постельное бельё.…

02.11.2026
  • Новости

Тариф на газ с 1 декабря 2026 года: какой будет цена кубометра и как получить скидку

Потребители газа могут дополнительно сэкономить на оплате уже в ноябре. Узнайте, что для этого нужно…

02.11.2026
  • Новости

Не повторяйте эти ошибки: почему морковь гниет и как сохранить ее до весны

Даже правильно собранный урожай не застрахован от порчи. Чрезмерная влага, плохая вентиляция и поврежденные корнеплоды…

02.11.2026
  • Новости

Туманы, дожди и последние +15°C: Укргидрометцентр дал подробный прогноз на 3 ноября

Во вторник, 3 ноября, в Украине сохранится относительно тёплая осенняя погода — местами воздух прогреется…

02.11.2026