В конце зимы многие чувствуют слабость и усталость. Такие симптомы могут свидетельствовать об ослаблении иммунитета. Как укрепить его без аптечных средств, читайте советы наших читателей.
«Зимой я несколько меняю свой рацион питания, чтобы помочь организму справиться с трудностями отсутствия многих витаминов. И пригодны для этого привычные продукты, в частности, гречневая крупа. Ее, к сожалению, часто недооценивают как хороший витаминный продукт.
Употребляйте укрепляющую гречку по одной столовой ложке три раза в день в течение месяца.
Но не забывайте: мед увеличивает кислотность и уровень сахара крови. Поэтому этот рецепт не совсем подойдет людям с повышенной кислотностью и больным сахарным диабетом. Лучше сначала посоветоваться с лечащим врачом».
Елена Шмыгунова, г. Одесса
Читайте также:
В июне украинцы могут претендовать на разные виды денежной помощи от международных гуманитарных организаций. Кто…
Говорят, более ста лет назад спиритическая доска Уиджа почти угадала дату завершения Первой мировой войны.…
В Украине изменяют подход к начислению государственной помощи. К чему следует быть готовым?
Суды все чаще признают неправомерным подход к индексации пенсий, из-за которого размер выплат может быть…
Отправить посылку в Украину в 2026 году можно десятками способов, однако окончательная стоимость доставки часто…
При строительстве/реконструкции бассейна особое внимание следует уделить выбору облицовочного материала.