В конце зимы многие чувствуют слабость и усталость. Такие симптомы могут свидетельствовать об ослаблении иммунитета. Как укрепить его без аптечных средств, читайте советы наших читателей.
«Зимой я несколько меняю свой рацион питания, чтобы помочь организму справиться с трудностями отсутствия многих витаминов. И пригодны для этого привычные продукты, в частности, гречневая крупа. Ее, к сожалению, часто недооценивают как хороший витаминный продукт.
Употребляйте укрепляющую гречку по одной столовой ложке три раза в день в течение месяца.
Но не забывайте: мед увеличивает кислотность и уровень сахара крови. Поэтому этот рецепт не совсем подойдет людям с повышенной кислотностью и больным сахарным диабетом. Лучше сначала посоветоваться с лечащим врачом».
Елена Шмыгунова, г. Одесса
Читайте также:
Первый день осени может начаться с повышенной геомагнитной активности. Согласно прогнозу NOAA, 1 сентября ожидается…
Заставновский районный суд Черновицкой области поставил точку в споре между водителем и патрульной полицией по…
Чехол — привычный аксессуар для смартфона, у которого много преимуществ. Но он не всегда нужен.…
В интернете ширится информация о том, что в сентябре пенсионеры будут получать выплаты в разные…
Подписанный договор, переданные деньги и регистрация права собственности не всегда ставят точку в истории с…
Община Святого Эгидия продолжает поддерживать украинцев гуманитарной помощью. Благотворители периодически открывают регистрацию на получение продуктовых…