В конце зимы многие чувствуют слабость и усталость. Такие симптомы могут свидетельствовать об ослаблении иммунитета. Как укрепить его без аптечных средств, читайте советы наших читателей.
«Зимой я несколько меняю свой рацион питания, чтобы помочь организму справиться с трудностями отсутствия многих витаминов. И пригодны для этого привычные продукты, в частности, гречневая крупа. Ее, к сожалению, часто недооценивают как хороший витаминный продукт.
Употребляйте укрепляющую гречку по одной столовой ложке три раза в день в течение месяца.
Но не забывайте: мед увеличивает кислотность и уровень сахара крови. Поэтому этот рецепт не совсем подойдет людям с повышенной кислотностью и больным сахарным диабетом. Лучше сначала посоветоваться с лечащим врачом».
Елена Шмыгунова, г. Одесса
Читайте также:
Части украинцев доступна новая денежная помощь от международной организации. Кто может получить выплаты и как…
Бархатцы или чернобривцы – это не просто украшение участка, если их разместить в нужном месте,…
Как приготовить пиццу, чтобы она была такой же вкусной, как и в ресторане? Ответ достаточно…
Больше всего подделок встречается среди банкнот в 100 долларов. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют украинцам покупать…
При оплате за газ может возникнуть ситуация, когда деньги потребитель уплатил, но компания их не…
Украинцев почтенного возраста приглашают зарегистрироваться на новую гуманитарную помощь. Некоторые пенсионеры смогут получить помощь с…