Квашеную капусту не рекомендуется употреблять при метеоризме, поскольку она увеличивает газообразование.
Нежелательно употреблять в пищу этот продукт людям, страдающим повышенной кислотностью желудка, обострением гастрита, язвенной болезнью желудка, панкреатитом, болезнью почек.
Добавьте в свой привычный рацион «полезности».
Если придерживаться здорового питания вам очень сложно, есть хитрость, которая поможет внести в рацион пользу. Например, салат станет вкуснее и полезнее, если добавить в него пару капель нерафинированного льняного, арахисового, кунжутного или тыквенного масла. Так вы обогатите свой рацион полезными для сердечно-сосудистой системы жирными кислотами омега.
А в привычную утреннюю кашу насыпьте чайную ложку любых отрубей, кунжута или семян чиа, которые напитают ваш организм многими необходимыми витаминами и микроэлементами, укрепив при этом ваш иммунитет. Все эти полезности можно купить в экологовке, супермаркете или аптеке.
Читайте також:
Средняя зарплата, демонстрировавшая стабильный рост в течение всего 2025 года, в начале 2026-го снизилась. Тем…
Часть украинских пенсионеров должна пройти обязательную идентификацию до 1 апреля. Сделать это можно даже не…
Украинцев предупреждают: задолженность за электроэнергию может привести к отключению света даже во время военного положения.…
В 2026 году многим украинцам придется обновить паспорт: кто и когда должен позаботиться о замене…
Пассажирам Укрзализныци придется платить больше за одну из услуг. Что известно?
Иногда пенсионные выплаты могут быть прекращены без предупреждения. Объясняем, по каким причинам это происходит и…