Вопрос читателя:
— Мне 90 лет. Я принимаю таблетки для снижения сахара и очень люблю виноград. Можно ли есть эти ягоды?
Отвечает эндокринолог Любовь Соколова:
— Если бы вам было меньше лет, то я сказала бы, что нельзя. Но пожилой пациент может себе позволить чуть больше вольностей, нежели молодой, поэтому запрещать не буду.
Виноград — концентрированная глюкоза — сильно повышает уровень сахара в крови. Но если вы до сих пор принимаете таблетки, наверняка у вас неплохие показатели повышения сахара (гликемии). Обычно в пожилом возрасте его уровень допускается чуть выше нормы.
— А можно съесть немного изюма или меда?
— Подход такой же: если пожилой человек с диабетом может остановиться, съев пять изюминок или половину чайной ложки меда, то пожалуйста. Это относится и к другим сухофруктам.
— Как насчет специальных сладостей, предназначенных для людей с диабетом?
— Практически все они содержат фруктозу, поэтому употреблять их нужно совсем чуть-чуть, контролируя при этом сахар. При диабете можно съесть даже два квадратика черного горького шоколада с высоким содержанием какао-бобов.
По материалам fakty.ua
