Постоянное нытье обо всем, что происходит в нашей жизни, — это нехорошая привычка, которая крадет нашу жизненную энергию, — считает психолог Галина Симонова.
По словам психолога, нескончаемая спираль жалоб совершенно непродуктивна. Такая модель поведения буквально парализует и мешает пользоваться открывающимися возможностями, которые мы просто-напросто не замечаем.
Постоянные жалобы токсичны не только для нас самих, но и для окружающих.
Если вы чувствуете необходимость пожаловаться на что-либо, вам необходимо научиться воспитывать в себе чувство благодарности. То есть когда вы хотите пожаловаться, переключите свое внимание на то, за что вы благодарны судьбе, людям, родным и близким.
Каждый раз, когда вы думаете негативно или пессимистично, используйте это как сигнал для того, чтобы подумать о чем-нибудь позитивном.
Со временем позитивное отношение станет вашим образом жизни.
Вас также могут заинтересовать новости:
С июля 2025 года украинцы смогут получать больше лекарств и медизделий бесплатно — Кабинет Министров…
Даже опытные хозяйки допускают ошибки, из-за которых котлеты становятся резиновыми или разваливаются. Разбираем главные кулинарные…
Рождение ребенка в Украине теперь принесет больше финансовой поддержки. Верховная Рада приняла закон, который значительно…
Некоторые украинские пенсионеры, которые вынужденно временно живут за границей, до сих пор сталкиваются с угрозой…
Ранение на войне — ещё не гарантия компенсации. Без нужных справок и точных формулировок в…
Дальняя дорога всегда вызывает волнение. Особенно, если она ведет в другую страну. Но сегодня путешествие…