Постоянное нытье обо всем, что происходит в нашей жизни, — это нехорошая привычка, которая крадет нашу жизненную энергию, — считает психолог Галина Симонова.
По словам психолога, нескончаемая спираль жалоб совершенно непродуктивна. Такая модель поведения буквально парализует и мешает пользоваться открывающимися возможностями, которые мы просто-напросто не замечаем.
Постоянные жалобы токсичны не только для нас самих, но и для окружающих.
Если вы чувствуете необходимость пожаловаться на что-либо, вам необходимо научиться воспитывать в себе чувство благодарности. То есть когда вы хотите пожаловаться, переключите свое внимание на то, за что вы благодарны судьбе, людям, родным и близким.
Каждый раз, когда вы думаете негативно или пессимистично, используйте это как сигнал для того, чтобы подумать о чем-нибудь позитивном.
Со временем позитивное отношение станет вашим образом жизни.
Вас также могут заинтересовать новости:
Во вторник, 24 февраля, в Украине ожидается относительно теплая, но влажная погода. Осадки в виде…
Во вторник, 24 февраля 2026 года, магнитосфера Земли будет находиться в возбужденном состоянии. В то…
Истощение после онлайн-встреч может иметь психологические причины. Новое исследование показало, что важную роль здесь играет…
Компания Киевстар с 1 марта 2026 года обновляет условия части тарифных планов. Абоненты получат больше…
В 2026 году требования к финансовому обеспечению путешественников остаются гибкими. В то же время при…
С начала 2026 года украинцам снова пересчитали плату за распределение природного газа, то есть за…