Постоянное нытье обо всем, что происходит в нашей жизни, — это нехорошая привычка, которая крадет нашу жизненную энергию, — считает психолог Галина Симонова.
По словам психолога, нескончаемая спираль жалоб совершенно непродуктивна. Такая модель поведения буквально парализует и мешает пользоваться открывающимися возможностями, которые мы просто-напросто не замечаем.
Постоянные жалобы токсичны не только для нас самих, но и для окружающих.
Если вы чувствуете необходимость пожаловаться на что-либо, вам необходимо научиться воспитывать в себе чувство благодарности. То есть когда вы хотите пожаловаться, переключите свое внимание на то, за что вы благодарны судьбе, людям, родным и близким.
Каждый раз, когда вы думаете негативно или пессимистично, используйте это как сигнал для того, чтобы подумать о чем-нибудь позитивном.
Со временем позитивное отношение станет вашим образом жизни.
Вас также могут заинтересовать новости:
В прошлом году Православная церковь Украины (ГЦУ) и Греко-католическая церковь Украины (ГКЦУ) перешли с юлианского…
«С началом холодного сезона некуда деваться от кашля.
На территории Украины льнянка встречается везде на сухих почвах вдоль дорог, на склонах балок, в…
Любое, самое простое блюдо, приготовленное в горшочках, приобретает неповторимый вкус. А уж если это мясо,…
Если вы постоянно чувствуете себя усталым даже после полноценного сна, это может быть синдром хронической…
За прошедшие сутки зафиксировано 165 боевых столкновений. Более четверти из них приходится на Покровское направление.