Именно поэтому для людей преклонного возраста очень важно пить качественную воду в нужном количестве. Хороший выбор – артезианская вода от проверенного поставщика.
Почему нужно поддерживать водный баланс?
С возрастом содержание воды в организме человека уменьшается, жидкость хуже усваивается, в связи с чем появляется риск обезвоживания и различных заболеваний. Регулярное употребление воды очень важно. Поддержка водного баланса помогает:
- уменьшить нагрузку на сердце;
- разжижать кровь и уберечься от возникновения тромбов;
- предотвратить развитие инфаркта;
- свести к минимуму развитие инфекционных заболеваний;
- вывести шлаки из организма;
- улучшить обмен веществ и пищеварение;
- ускорить мозговую деятельность.
Воду из-под крана пить не рекомендуется. Она часто хлорируется, содержит вредные примеси, соли металлов, диоксины. Эти вещества еще опаснее, чем обезвоживание. Поэтому в пожилом возрасте рекомендуется употреблять очищенную воду — фильтрованную или бутилированную. При выборе бутилированной воды важно ознакомиться с ее составом. В ней не должно быть тяжелых металлов и вредной органики, но вместе с тем обязательно должны присутствовать полезные микроэлементы, которые необходимы человеку для полноценной жизни. С преимуществами и этапами производства такой воды можно ознакомиться, перейдя по ссылке: https://skandinavia.com.ua/ru/. Кстати, там же можно оформить доставку чистой артезианской бутилированной воды.
В чем преимущества артезианской воды?
Поверхностные воды не пригодны для питья и приготовления пищи. Помимо вредных веществ, в них могут содержаться паразиты, которые погибают только при кипячении воды на протяжении 5 минут. Но пить кипяченую воду нельзя. Она не утоляет жажду и в ней не содержится полезных для нашего организма веществ. Поэтому врачи советуют пить именно артезианскую воду.
Например, артезианская вода Skandinavia очень чистая и обогащена большим количеством полезных элементов, наиболее важные среди которых железо, калий, натрий, фтор, йод, фосфор, медь.
Основные преимущества артезианской воды:
- уникальный химический состав: вода находится на глубине 100 и более метров, поэтому она кристально-чистая и не смешивается с пригрунтовыми водами;
- не содержит солей и загрязнений;
- хорошо усваивается организмом;
- приятная и легкая на вкус;
- не содержит посторонних запахов.
Сколько воды нужно употреблять в день?
Люди преклонного возраста должны употреблять ежедневно не меньше 1,5-1,8 литров воды в день.
*на правах рекламы
