Статьи

Копилка здоровых советов: какой чай пить от гриппа, зачем надо чаще есть рыбу

Какой чай пить от гриппа и простуды

Небольшой кусочек корня имбиря измельчить на терке или ножом, добавить половину чайной ложки семян кардамона и один бутон гвоздики. Залить стаканом кипятка. Настоять, добавить сахар или мед по вкусу и выпить как чай. Если напиток выпить в горячем виде, он согреет и заставит пропотеть, что полезно при простуде. Кроме того, он снизит температуру и выведет токсины.

Чаще ешьте рыбу

Рыба — это прекрасный источник белка, витаминов и минералов, необходимых нашему организму. Жирные виды рыбы также богаты веществом Омега-3, которое благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Рекомендуется съедать не менее двух порций рыбных блюд в неделю, и одна из них должна включать рыбу жирного сорта.

Настой с овсом укрепит иммунную систему

Укрепить иммунную систему поможет настой. Возьмите овес (неочищенный) – 1 стакан, плоды шиповника — 2 столовых ложки. С вечера овес и шиповник отправьте в термос и заварите, залив 1,5 л крутого кипятка, оставьте на ночь. Пейте по половине стакана дважды-трижды в день. Курс – 1 месяц, далее — пауза. К шиповнику в настой можно добавить сушеные фрукты (по вашему предпочтению).

Из книги «Домашний лечебник»

Не злоупотребляйте медикаментами

Не надо всецело полагаться на безрецептурные анальгетики, не привыкайте снимать незначительные болевые ощущения таблетками. Средством первой помощи сделайте отдых и правильное питание, а для второй линии обороны подберите лекарства растительного происхождения. Используя медикаменты, строго придерживайтесь рекомендаций врача.

Можно ли справиться с диареей без таблеток

Народные целители рекомендуют для борьбы с поносом заранее заготовить целебный настой. Взять 40 г измельченных корней лапчатки прямостоячей, 15 г семян укропа, 10 г изюма без косточек, 2-3 г семян аниса и все перемешать. Затем залить литром водки и настоять в течение двух недель в темном месте. Периодически емкость с настойкой нужно встряхивать. Затем процедить и при необходимости принимать по столовой ложке утром и вечером за полчаса до еды. Принимать до полного выздоровления. Хранить в темном прохладном месте.

Новое на сайте

  • Новости

Комнатные растения, которые как магнит притягивают любовь и благополучие в каждый дом

Каждое домашнее растение не только украшает интерьер, но и доставляет радость своему хозяину.

22/11/2024 14:31
  • Новости

Неожиданный ингредиент, который сделает котлеты сочными и нежными

Котлеты – это классическое блюдо, которое является важной частью украинской кухни. Это сытное, вкусное и…

22/11/2024 13:39
  • Статьи

Как выбрать диван для дома: полный гид

Чтобы выбрать идеальный диван, важно учитывать множество факторов – от размеров и формы до материалов…

22/11/2024 13:04
  • Новости

В Украине планируют запретить нежелательные звонки: что предлагает новый законопроект

Украинцев могут освободить от нежелательных звонков. Новый законопроект предусматривает возможность идентификации абонентов, нарушающих ваше спокойствие.…

22/11/2024 12:41
  • Новости

«Ощадбанк» меняет правила: как это повлияет на ваши финансы

Уже с 1 декабря 2024 клиентов "Ощадбанка" ожидают существенные нововведения. Станут ли услуги банка более…

22/11/2024 11:42
  • Новости

Стартует прием заявок на получение новогодних подарков по почте для детей

Финансовый лимит на один подарок составляет 1500 грн. Фото писем будут публиковаться на странице фонда…

22/11/2024 10:53