После тройного перелома позвоночника, полученного в тяжелом ДТП, днепрянин Дмитрий Мешевский, вопреки прогнозам врачей, не только заново научился ходить, но и вернулся к любимому виду спорта – бегу. Причем спортсмен-любитель не просто побежал «для себя», а уже десять с лишним лет продолжает регулярно привозить с соревнований кубки, медали и грамоты. По мнению Дмитрия, справиться с ударом судьбы и снова встать на ноги в свое время ему помогли три составляющих – безграничный оптимизм, вера в себя и поддержка близких.
– Спорт я любил с детства, – рассказывает Дмитрий. – Точнее, мне пришлось увлечься физкультурой, поскольку я был самым маленьким в классе и страстно хотел подрасти – отсюда пошло мое увлечение легкой атлетикой, волейболом и теннисом.
Занятия спортом дали свой результат: к окончанию школы Дима заметно вытянулся и окреп, но тренировки и соревнования уже стали неотъемлемой частью его жизни. Парень продолжил серьезно заниматься легкой атлетикой сначала в армии, а потом и на Днепропетровском заводе прокатных валков, где проработал сменным мастером 40 лет.
А потом наш герой стал участвовать и в других соревнованиях – занимал призовые места на уровне города, области и даже Украины.
– Понимаете, не умею проигрывать, – с улыбкой разводит руками Дмитрий. – Скажу вам больше: я бы побеждал и на международных соревнованиях в своей возрастной категории. Но для поездок за рубеж необходимы немалые средства – ведь за все мы вынуждены платить из своего кармана. А откуда сотни долларов у пенсионера…
Но судьба любит проверять победителей на прочность. В январе 2007-го Дмитрия Мешевского, ехавшего на велосипеде, на большой скорости сбил автомобиль. Удар был такой силы, что новенький кроссовок спортсмена лишь неделю спустя обнаружили… в 60 метрах от места аварии – висящим на дереве. Пострадавшего в бессознательном состоянии доставили в больницу, где ему была сделана сложная операция. Врачам нечем было обрадовать жену Дмитрия Людмилу, не отходившую от постели супруга: перелом позвоночника в трех местах грозил пациенту полной неподвижностью…В спину спортсмена были вживлены две титановые пластины.
Едва придя в себя, он заявил жене и друзьям: «Запомните, буду не только ходить, но и бегать!».
И начал читать книгу Валентина Дикуля, сумевшего выздороветь после тяжелейшей травмы спины.
Процесс восстановления был долгим – занял почти год. Пришлось заново осваивать самые простые движения – как пошевелить ногой, поднять руку, повернуть шею…
– Когда спустя три месяца с момента аварии мне с помощью жены удалось привстать с кровати, я не сдержался и торжествующе закричал: «Ура!», – вспоминает Дмитрий.
Постепенно встал на ходунки, начал заниматься лечебной физкультурой, выполнять восстанавливающие процедуры. В итоге через восемь месяцев после ДТП наш герой в первый раз смог пройтись по беговой дорожке стадиона, а уже через 10 месяцев наравне со здоровыми спортсменами бежал по центральному проспекту Днепра, участвуя в эстафете в честь Дня города.
Когда Дмитрий проходил МСЭК, врачи ахнули: да ведь с вашим диагнозом не ходят! Но он,
На мой вопрос: «В чем секрет чудесного выздоровления?», Дмитрий на секунду задумался и сказал: «Нужно быть неисправимым оптимистом, иметь крепкую семью и верных друзей».
И правда, днепрянина редко встретишь без искренней улыбки на лице. С женой Людмилой, подарившей ему двух дочек, он в минувшем году отметил 45-летие счастливой семейной жизни. А его друзья после аварии первым делом принесли в больницу открытку, где написали: «Верим, ты будешь ходить!»
А еще Дмитрий уверен – его спасла любовь к спорту. Уже много лет не проходит и пары месяцев, чтобы он не принял участия в легкоатлетических соревнованиях. Ежегодно спортсмен участвует в 8-12 забегах на длинные дистанции в разных городах Украины, как правило, занимая призовые места.
Особая гордость нашего героя – три марафона, причем два из них – в свои 60 и 65 лет – Дмитрий Мешевский пробежал уже после аварии. Кроме того, в прошлогоднем днепровском марафоне спортсмен завоевал в своей возрастной категории бронзу, преодолев дистанцию 42 км за 3 часа 57 минут.
– В мае этого года я планирую пробежать очередной полумарафон в Днепре, ну а дальше – согласно графику соревнований, – улыбается Дмитрий. – Ведь несмотря на свои 66 лет, я чувствую в себе не только опыт, но и силы, и спортивный потенциал. Ну и, конечно, по-прежнему мечтаю покорить марафонскую дистанцию на международных соревнованиях – остановка лишь за финансами.
Секреты здоровья от Дмитрия Мешевского
По словам спортсмена, оставаться в тонусе ему помогает прежде всего позитивный взгляд на любые жизненные события. Кроме того, Дмитрий уже несколько лет занимается моржеванием и практикует раздельное питание, начиная каждое утро со стакана воды, в который добавляет по чайной ложке яблочного уксуса и меда.
– Мой опыт – не догма, но составляя свое меню, помните народную мудрость: Бог создал продукты, а дьявол – кулинарию, – улыбается бегун. – А еще советую всем читать книги различных авторов об оздоровлении и очищении организма, духовном росте, саморазвитии и брать оттуда то, что созвучно вашей душе. Я, например, так делаю уже много лет – у меня дома даже образовалась мини-библиотека подобной литературы, в которой есть и Поль Брегг, и Геннадий Малахов, и Валерий Синельников, и Владимир Лободин, и другие интересные авторы. Каждый из них предлагает свой путь к здоровью и долголетию, но проработав чужой опыт, вы должны найти собственную дорогу.
Ирина Лебединец
Магнитные возмущения формируются из-за активности Солнца. Выбросы корональной массы и усиленные потоки солнечного ветра способны…
От минусовых ночей до почти весеннего тепла. Чем удивит понедельник?
Как подготовить грядки сейчас, чтобы весной собрать рекордное количество моркови. Две техники подзимнего посева, гарантирующие…
Кулинарный хит в любое время года. Вот как приготовить вкусное и полезное блюдо из ингредиентов,…
Следующие 7 дней откроют путь к решениям, которые вы давно откладывали. Астрологи рассказали, чего еще…
В какую воду нужно класть картофель при варке: кипяток или холодную? Вот в каком случае…