Что надо знать о загаре: сколько пользы и сколько вреда несет приобретенный шоколадный оттенок кожи

Вреден ли загар?

Прежде чем потемнеть, кожа розовеет или краснеет. При воспалении более высокой степени появляется солнечный ожог, а вместе с ним – пузырьки и пигментные пятна.

Под влиянием солнечных лучей может развиться заболевание – фотодерматоз (солнечный дерматит).

Солнечные дерматозы бывают острыми и хроническими. Острый дерматит проявляется через 2-4 часа после загара в виде покраснения и воспаления кожи.

Более сильное воспаление проявляется через 10 – 12 часов и держится 4 – 5 дней – это ожог первой степени. Его симптомы: покраснение и воспаление кожи, жар, зуд, боль в области покраснения, общая слабость, головная боль, бессонница, потеря аппетита.

Загорание может привести к ожогам I-III степеней. В таком случае ухудшается общее состояние организма, а сильные ожоги могут привести даже к омертвению кожи.

Солнечные ожоги, полученные во взрослом возрасте, повышают риск развития рака кожи.

Когда идти к врачу?

• Если солнечный ожог оказывается только покраснением кожи,можно обработать поврежденную участок теплой водой с последующим нанесением средств на основе пантенола.
• Если после ожога сформировались пузырьки, необходимо обратиться за помощью к врача-дерматолога в медицинское учреждение.

Кто в группе риска?

Некоторым людям загорать вообще запрещено. А именно:

• старикам,
• гипертоникам,
• аллергикам,
• тем, кто страдает от новообразований, меланом,
• заболеваний эндокринной системы.

Также в зоне риска – люди со светлой кожей, с большим количеством семейств на теле или наличием четырех и более семейок диаметром от 6 миллиметров; те, кто в детстве несколько раз «сгорел» на солнце, люди, в чьих семьях у одного из прямых родственников была диагностирована меланома.

Как правильно загорать?

Если вы мечтаете о хорошем загаре, то должны знать несколько простых правил. Итак, лучше всего принимать солнечные ванны в период с 8 до 11 часов утром и с 16 до 19 вечером. Это безопасный час для того, чтобы постепенно загореть и при этом не сгореть. Но самым безопасным вариантом остается не загорать.