Статьи

Что делать, когда болит колено: и зимой, и летом поможет лед

«Работаю почтальоном, поэтому часто жалуюсь на боль в колене ноги, которая была сломана еще двадцать лет назад.
Пришла к выводу, что не нужно принимать никаких препаратов. Нужно только переждать, дать время колену для отдыха. Обычно помогает.
Если колено опухло и болит при изгибе, уменьшит боль и стимулирует кровообращение ледяной компресс. Для этого лед в пакете нужно приложить к месту, где чувствуется боль.
Но следите, чтобы воздействие холодом не превышало 20 минут.
Затем нужно зафиксировать колено с помощью бинта – это позволит предотвратить усиление боли при каждом движении.
Когда боль немного уменьшится, можно лечь и приподнять ногу кверху. Это приведет к уменьшению отека».

Лариса Катаржинская, г. Кривой Рог

Новое на сайте

  • Новости

Прогноз погоды на 13 октября: заморозки на почве и резкое похолодание

Во вторник, 13 октября, погода в Украине будет переменчивой: в большинстве областей пройдут дожди, а…

12.10.2026
  • Новости

Официальный прогноз: накроет ли Украину магнитная буря 13 октября

Во вторник, 13 октября, сильных магнитных бурь не ожидается. По прогнозу американского центра NOAA, геомагнитная…

12.10.2026
  • Новости

Сломалась зарядная станция на гарантии: можно ли забрать деньги вместо ремонта через суд

Центральный районный суд города Днепра рассмотрел резонансное дело о покупке некачественной зарядной станции стоимостью почти…

12.10.2026
  • Новости

Киевстар закрывает три популярных тарифа: что изменится с 15 октября

С 15 октября 2026 года «Киевстар» прекратит подключать новых клиентов к трём тарифам домашнего интернета.…

12.10.2026
  • Новости

Графики подачи воды при отключении света: сколько часов будет водоснабжение и почему

В большинстве городов Украины во время длительных отключений электроэнергии водоснабжение в многоквартирных домах будет осуществляться…

12.10.2026
  • Новости

Главная ошибка грибников: почему разные грибы нельзя варить в одной кастрюле

Лесные грибы требуют разного времени приготовления — одни достаточно варить около 20 минут, другие придётся…

12.10.2026