Статьи

Что делать, когда болит колено: и зимой, и летом поможет лед

«Работаю почтальоном, поэтому часто жалуюсь на боль в колене ноги, которая была сломана еще двадцать лет назад.
Пришла к выводу, что не нужно принимать никаких препаратов. Нужно только переждать, дать время колену для отдыха. Обычно помогает.
Если колено опухло и болит при изгибе, уменьшит боль и стимулирует кровообращение ледяной компресс. Для этого лед в пакете нужно приложить к месту, где чувствуется боль.
Но следите, чтобы воздействие холодом не превышало 20 минут.
Затем нужно зафиксировать колено с помощью бинта – это позволит предотвратить усиление боли при каждом движении.
Когда боль немного уменьшится, можно лечь и приподнять ногу кверху. Это приведет к уменьшению отека».

Лариса Катаржинская, г. Кривой Рог

Новое на сайте

  • Новости

Пенсионерам в Ощадбанке установили ограничения на снятие денег в июне

В июне для части пенсионеров, получающих выплаты через Ощадбанк, будут действовать ограничения на снятие наличных.…

28/05/2026 13:17
  • Новости

Оплату за газ не засчитают: украинцам сделали предупреждение относительно майских счетов

Украинцев предупредили о важном изменении при оплате газа — по невнимательности часть потребителей рискует получить…

28/05/2026 11:20
  • Новости

Украинцам выдают сертификаты по 1000 гривен в «Сильпо»: как получить

Некоторые украинцы уже скоро смогут бесплатно получить сертификаты на покупки в популярной сети супермаркетов. Для…

28/05/2026 10:04
  • Новости

Водитель требует оплату с пенсионера: что говорит закон о льготном проезде в маршрутках

В Украине пенсионеры могут безвозмездно пользоваться частью общественного транспорта. Однако на практике многие сталкиваются с…

28/05/2026 09:34
  • Новости

Пенсия может быть выше: кто получит доплату за стаж и сколько прибавят в 2026 году

Многие украинцы даже не догадываются, что продолжительный трудовой стаж может увеличить размер пенсии. Если человек…

28/05/2026 08:43
  • Новости

Копеечное средство заменит пол шкафа бытовой химии: как использовать перекись водорода в быту

Перекись водорода поможет очистить плитку, стиральную машину, унитаз и даже зубные щетки. Главное – знать…

28/05/2026 08:21