Массаж пальцев рук не занимает много времени, его можно проводить и сидя в трамвае, и лежа на диване, и стоя в очереди на почте. Со стороны такие действия не вызывают никаких вопросов. Попробуйте, и вы заметите, как улучшится ваше самочувствие.
Каждому пальцу — по органу
Каждый палец отвечает за определенные системы и органы в нашем организме.
Большой палец отвечает за работу работу легких, бронхов и печени. Например, при кашле, можно смягчить приступ, если массировать большой палец, надавливая на край лунки у основания ногтя.
Массаж указательного пальца стимулирует работу желудка и всей пищеварительной системы. Надавливание на ногтевую пластину избавляет от болезненных ощущений в полости рта и зубной боли. Массаж точки в середине пальца стимулирует желудок, печень и желчный пузырь. Массаж нижней части пальца и мясистой поверхности между указательным и большим пальцами влияет на состояние толстого кишечника.
Средний палец связан с системой кровообращения, понижает кровяное давление, тонизирует мозг и улучшает работу кишечника.
Безымянный палец отвечает за нервную систему. Его массаж помогает справляться с нервными расстройствами, стрессом и плохим настроением.
При массаже мизинца улучшается сердечная деятельность и работа тонкого кишечника. Если ежедневно растирать его и массажировать точку у основания ногтя, то можно избавиться от хронических запоров.
Массаж точки в центре ладони снимает сердцебиение и усталость, бодрит и дарит хорошее настроение.
Как делать массаж?
Массаж пальцев рук начинают с растирания кистей рук, пока они не согреются. Затем резко нужно сжать пальцы в кулак и медленно их разжать. Затем, напрягая пальцы, медленно сжимать их в кулак и быстро разжимать. Эти движения необходимо выполнить по 10 раз. Дальше выполняем массаж по такой схеме:
Массаж пальцев рук проводится в течение 7-10 минут несколько раз в день, особенно полезно утром.
По материалам zdorovejka.ru
О чем расскажут ладони?
Хироманты по линиям на ладони предсказывают будущее и смотрят в прошлое. Мы же расскажем, как можно установить диагноз по внешнему виду ладоней.
Красные ладони могут предупреждать о проблемах с печенью. Если краснеют только кончики пальцев, то следует обратить внимание на желудочно-кишечный тракт.
Коричневые пятна с тыльной стороны кисти сигнализируют о возрастных нарушениях в пигментной окраске кожи и о том, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.
Мраморный рисунок на ладонях свидетельствует о проблемах с вегетативной нервной системой.
Если кожа на кисти шелушится — это свидетельство недостатка витаминов А и D. Если же шелушение происходит крупными хлопьями, стоит задуматься о грибке.
Холодные, как лед, руки просто кричат о том, что нарушено периферийное кровообращение, существует недостаток никотиновой кислоты. Это вещество содержится в молочных продуктах, рыбе, мясе, гречке, фасоли, грибах и капусте.
Горячие ладошки говорят о том, что печень не справляется с со своей функцией очищения, не может деактивировать полученные лекарства, алкоголь и другие химические компоненты.
Если вам кажется, что по кистям ползают насекомые, так называемые «мурашки», — проверьте эндокринную систему.
Онемение кончиков пальцев говорит о проблемах с сердечно-сосудистой системой. Если немеют только большие пальцы могут настигнуть проблемы с дыхательной системой.
Напомним, ранее мы писали, почему хрустят пальцы.
Давайте, уважаемые читатели, сейчас не будем зацикливаться ни по поводу даты той, в 1945 году,…
Варикозное расширение вен является очень распространенным заболеванием. Его сложно лечить, но существуют некоторые тренировки, препятствующие…
Куриное филе обладает огромной пищевой ценностью для организма благодаря высокому содержанию белка. Правда, многие избегают…
Некоторые наименее защищенные категории населения имеют право на получение помощи от ООН в размере 10…
Как выяснилось, даже честно заработанную за долгий трудовой стаж пенсию как материальное условие для жизни…
Одиноким людям, оставшимся в силу жизненных обстоятельств без близкого окружения, приходится на старости доверять себя…