Сало включает в себя целый комплекс полезных веществ, которые укрепляют иммунитет, благотворно влияют на кожу, сосуды и работу мозга. Кислота омега-6, которая содержится в сале, делает кожу более гладкой, эластичной и увлажненной, помогает быстрее заживать ранкам и прыщикам.
Кроме того, в состав сала входят жирорастворимые витамины A, D и E, которые необходимы для нормальной работы клеток и свертываемости крови.
Диетолог Андрей Сахаров рекомендует есть сало по 30 граммов ежедневно, а чтобы польза была максимальной, его нужно включать в утренний рацион.
По его наблюдениям, люди, которые не едят сало постоянно, чаще болеют респираторными заболеваниями и получают осложнения дыхательной системы.
Именно жир обеспечивает кислородный обмен и отвечает способность дышать. Поэтому если не употреблять животный жир, это может привести к проблемам с дыханием.
Полезно сало и тем, кто занимается умственным трудом — вещества, входящие в его состав, помогут повысить интеллектуальную активность.
Исчезновение близкого человека – это сильный стресс и неопределенность. Особенно в условиях войны, когда без…
Блинчики с повидлом – это классика домашней кухни, которая всегда уместна: и на праздничный стол…
Филе лосося традиционно считается деликатесом и стоит недешево, примерно 600 грн за килограмм. В то…
Из-за сложной ситуации с энергоснабжением в Украине все чаще случаются случаи, когда во время снятия…
Размер пенсионной выплаты для каждого человека определяется индивидуально. На сумму влияют продолжительность страхового стажа, уровень…
То, что когда-то сдирали со стен и выбрасывали после сеанса, сегодня может стоить как современный…