О пользе бани

Издревле баня считалась не только помещением, где мылись и парились, но еще и практически мистическим местом, в котором человек мог избавиться от всего дурного и недоброго. Считается, если хорошенько попариться в бане, то вас покинут любые хвори и плохое настроение.

Поэтому строительство бани киев в частном доме или на даче полностью себя оправдывает. Вы получаете домашний оздоровительный центр, который будет помогать вам бороться с недугами и депрессией.

Современные исследования давно доказали, что в бане при воздействии высоких температур происходит определенная встряска всего организма. Регулярные походы в баню помогут вам избавиться от многих болезней, среди которых бронхит, простуда и ревматизм.

При высокой температуре ускоряется обмен веществ, организм освобождается от шлаков и токсинов, а также при этом происходит еще и мощная энергетическая зарядка. Именно в бане смывается не только грязь, но и отрицательная энергетика, так негативно сказывающаяся на работе всех систем нашего организма.

Планируя очередной поход в баню следует правильно выбрать и веник, которым собственно вы и будете париться. Если готовить его вы собираетесь своими руками, следует помнить, что лучший веник собирается из веток березы, которая растет на берегу водоема.

Березовый веник хорош для борьбы с ревматизмом и радикулитом, дубовый чаще всего используют для устранения воспалений кожи и высокого давления. А веник из липы поможет справиться с головными болями.

Специалисты говорят, что лучшим временем для посещения парной является утро. А после бани рекомендуется выпить чай в комфортной обстановке, ведь в бане организм теряет много жидкости, а этот напиток лучше других восполняет ее потери. В бане должна поддерживаться оптимальная температура – 80-90 градусов и этот предел не следует превышать.