Ослабевший слух можно улучшить: массаж биологически активных точек поможет в борьбе с тугоухостью

Снижение слуха является одним из самых распространенных последствий нарушений мозгового кровообращения или инсульта. Однако при помощи определенных физических упражнений можно добиться значительного улучшения функций слухового аппарата.

• Если ухудшился слух: советы врачей, как удалить без вреда серные пробки.
• Как улучшить память и слух — читатели советуют использовать родиолу розовую.

Массаж биологически активных точек:

1. Точка Тин-гун – расположена в области челюстного сустава рядом с козелком уха (небольшой хрящевой выступ в передней части ушной раковины). Массаж этой точки выполняется с двух сторон указательными или большими пальцами;

2. Точка Ин-сян – расположена в нижней части крыльев носа, там, где начинается кожная складка, идущая от крыльев носа к уголкам рта, – точку нужно массировать одновременно с двух сторон;

3. Непосредственно козелок уха – на него нужно надавливать в течение 10 секунд, а затем сделать перерыв на несколько секунд.

Продолжительность воздействия на каждую точку не должна превышать 1,5 минуты.

Массаж при тугоухости:

• хорошо разогреть ладони, интенсивно потерев их друг о друга, чтобы они стали горячими;
• большие пальцы расположить сзади ушной раковины, остальные — спереди, и активно массировать уши, пока они не станут горячими;
• оттягивать мочку уха сверху вниз;
• ушную раковину в центре от слухового прохода оттягивать то вверх, то вниз;
• оттянуть ухо назад и в сторону, затем – то же самое вперед;
• вращать ушную раковину по и против часовой стрелки.

Каждое движение выполняется 15–20 раз. Полученное тепло улучшит кровообращение и будет способствовать восстановлению слуха, а также циркуляции крови и устранению головной боли.