Почему немеют пальцы рук: насколько это опасно для здоровья

Часто люди жалуются на онемение пальцев рук. Причин этого может быть две: первая — физиологическая, когда человек находится в неудобном положении, а вторая связана с хроническими заболеваниями.

Среди них:

• периферическая нейропатия, причинами которой могут быть инфекции или травмы;
• сахарный диабет и гипотериоз (недостаточность гормонов щитовидной железы);
• синдром Рейно, вызывающий спазм мелких сосудов и нарушение кровоснабжения;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• артроз, ревматоидный артрит, бурсит;
• остеохондроз грудного и шейного отдела позвоночника.

Иногда онемение пальцев рук может свидетельствовать об остром нарушении мозгового кровообращения. В этом случае требуется немедленная медицинская помощь, особенно, если присутствуют такие симптомы, как затруднение дыхания, онемение части тела, нарушение зрения и речи, головная боль, головокружение.

Для профилактики онемения пальцев рук нужно выполнять следующие упражнения:

• с усилием сожмите кулаки и максимально раскройте ладони 5 раз;
• сожмите кулаки и покрутите ими по 5 раз в каждую сторону;
• «рисуйте» круги каждым пальцем руки по несколько секунд;
• соединив ладони, отведите пальцы как можно дальше назад, задержите на 5 секунд, затем скрестите пальцы и сожмите на 5 секунд. Повторите 5 раз;
• сложите ладони перед грудью, сильно надавив на кончики пальцев, согните руки вправо и влево, повторите по 10 раз в каждую сторону, затем расслабьте и встряхните кисти.