Статьи

Ароматерапия: как эфирные масла влияют на состояние людей почтенного возраста

Какое эфирное масло лучше использовать людям старшего возраста, нам рассказала командир добровольческого объединения патронатного сопровождения военных «Sol» и по совместительству профессиональный ароматерапевт Лана Яр.

Кому и чем помогают эфирные масла?

Эфирные масла благодаря своим химическим свойствам могут помочь при многих заболеваниях. Относительно людей пенсионного возраста это:

сердечно-сосудистые заболевания,
заболевания органов дыхания,
желудочно-кишечного тракта,
кожные болезни,
воспаления,
вирусные и бактериальные инфекции.

Ученые рекомендуют такие эфирные масла для людей почтенного возраста: эвкалипта, лаванды, можжевельника, бергамота, иланг-иланга, корицы, чабреца, лимона, розы, базилика. Например, эвкалипт, мята и розмарин улучшат мозговое кровообращение. При понижении слуха будут полезны эфирные масла герани и розмарина. Если простуда, то масло можжевельника и эвкалипта, а при артрите – лаванды, эвкалипта и лимона.

Помогут ли эфирные масла бороться с морщинами?

Что нужно знать, чтобы не навредить здоровью?

Эфирные масла имеют свои противопоказания. Обязательно нужно обращать на них внимание и сравнивать со своим состоянием здоровья. Я рекомендую подбирать масла только у профессионального ароматерапевта, а затем согласовывать назначение со своим терапевтом. Есть группа людей, которым ароматерапия запрещена:

тем, кто болеет астмой,
важно быть осторожными гипертоникам и гипотоникам (смотреть свойства масел), хотя вдыхание масла иланг-иланга нормализует давление, особенно при гипертонии, и устраняет опасность инфаркта и инсульта. Рекомендую каждому человеку почтенного возраста иметь его в своей аптечке.

Как правильно применять целебные масла?

Использование эфирных масел в аромалампе – это наименьшая часть всех возможных способов. Эфирные масла можно использовать в качестве ингредиента полноценных массажных смесей. К примеру:

при заболеваниях сосудов или опорно-двигательного аппарата,
как основу для аромаванны при психологических расстройствах,
при заболеваниях кожи,
их можно даже просто вдыхать из баночки для профилактики вирусных инфекций,
делать компрессы, лосьоны.

Рецепты использования не очень сложны:

для массажа следует смешать 15 капель масел с 50 миллилитрами растительного масла;
для полезного действия от вдыхания из баночки достаточно 25 активных вдохов 2-3 раза в день.

Также скажу сразу – не все эфирные масла из аптек пригодны для использования. Лучше искать масла для профессиональной ароматерапии. Хранить масла очень просто: цитрусовые лучше держать в холодильнике, остальные – в темном месте. И никогда не покупайте масла в прозрачном стекле.

Анастасия Епурь