«Четыре года назад я перенесла стентирование коронарных сосудов сердца. Сегодня такие операции приходится делать людям старшего возраста, чтобы остаться в живых.
К сожалению, после операции не все придерживаются рекомендаций врачей по питанию. А зря. Если неправильно питаться, появятся новые бляшки, которые сузят сосуды, и необходимо будет вновь делать стентирование.
Как помогает диета
- Я практически исключила из своего рациона свинину, сало, печень, субпродукты, колбасные изделия, полуфабрикаты.
- Не увлекаюсь потреблением сливочного масла, сыра, сметаны, сливок.
- Яйца в моем рационе – не более трех-четырех в неделю.
- Избегаю пирожных, белого хлеба, газированных напитков и кофе.
Мой рацион основывается на нежирных продуктах, преимущественно растительной пище.
Я себя хорошо чувствую, похудела на 5 килограммов, избавилась от повышенного артериального давления.
Советую не игнорировать советы врачей по питанию.
Наталья Красовская, г. Рени»
