Также полезно будет подготовить организм к стрессовому зимнему времени — начать прием витаминов, перейти на здоровое питание и искать в жизни больше положительных моментов.
Что звезды говорят?
Овен
В середине месяца могут возникнуть проблемы с желудком, поэтому в это время лучше соблюдать диету. Возможно ослабление иммунитета, а в середине месяца повышенного внимания потребуют глаза и сосуды головного мозга. В конце месяца полезно больше двигаться — физические упражнения помогут сбросить эмоциональное напряжение.
Телец
Сейчас есть риск подхватить инфекционное заболевание, поэтому обращайте внимание на самочувствие, чтобы избежать осложнений. В первой половине месяца возможны психосоматические расстройства. Избегайте стрессов и всего, что нарушает душевное равновесие. Во второй половине месяца следите за давлением. Хорошее время для косметических процедур.
Близнецы
В начале октября ваша мнительность относительно здоровья может сыграть с вами дурную шутку. Сейчас лучшие средства профилактики — горячий чай с лимоном и хорошее настроение. Во второй половине месяца обратите внимание на сердечно-сосудистую систему. Избегайте лишних нагрузок, не поднимайте тяжести, ограничьте потребление соли.
Рак
В октябре состояние вашего здоровья не внушает опасений, однако помните, что стресс — это открытая дверь для всех болезней. Проблемой может стать аллергия на какие-то продукты или косметические средства. Нежелательно начинать диету, а вот прием витаминов будет полезен.
Лев
Вас будет переполнять энергия, но будьте осторожны — есть риск травмировать пальцы рук. В течение всего месяца хороший результат принесут диета и физическая активность для борьбы с лишним весом. Во второй половине месяца желающие бросить курить смогут легко расстаться с этой привычкой.
Дева
Ваши работоспособность и активность подарят хорошее самочувствие. Сейчас можно побаловать себя фруктами и шоколадом, но без фанатизма. Одевайтесь по погоде, высыпайтесь, следите за питанием и чаще проветривайте помещение. Обратите внимание на состояние кожи.
Весы
Октябрь — благоприятное время для тех, кто старается похудеть. Вам помогут не диеты, а исключение из рациона продуктов с большим содержанием углеводов и отказ от ужина. Во второй половине месяца уделите внимание коже лица, подготовьте ее к зиме, в частности полезны будут питательные и витаминные маски.
Скорпион
Во второй декаде месяца могут напомнить о себе хронические заболевания, поэтому займитесь профилактикой. Полезно также позаботиться об укреплении мышц спины, так как малоподвижный образ жизни может спровоцировать боли в шейном и грудном отделах позвоночника. Включите в распорядок дня зарядку и физические нагрузки.
Стрелец
Уже в начале месяца могут обостриться хронические заболевания, особенно органов пищеварения. Не занимайтесь самолечением и самодиагностикой, а обратитесь к квалифицированному специалисту. К концу месяца может подвести настроение и вы ощутите грусть и подавленность. Чтобы прогнать дурные мысли, больше гуляйте и занимайтесь медитацией.
Козерог
В октябре категорически противопоказан алкоголь, а также прием сильнодействующих препаратов без назначения врача. Не игнорируйте появление любых недомоганий, особенно ухудшение зрения или какие-то неприятные ощущения – это могут быть признаки серьезного заболевания.
Водолей
Возможно обострение хронических заболеваний, поэтому под рукой должны быть соответствующие лекарства. Одевайтесь по погоде и держите ноги в тепле. Сейчас стоит задуматься о прививке против гриппа.
Рыбы
В течение месяца могут возникнуть проблемы с избытком или недостатком веса. Обратите внимание на свой распорядок дня — не засиживайтесь допоздна за просмотром кинофильмов. Постоянное недосыпание вызовет вялость и апатию, а усталость будет накапливаться, что может привести к проблемам со здоровьем.
