«Не раз слышал, что в китайской медицине эффективно используют точечный массаж. В частности, он позволяет быстро снимать головную и другую хроническую боль. Хотелось бы узнать об этом поподробнее».
И. Курочкин, г. Полтава»
Точечный массаж является разновидностью массажа. Он действительно основан на практике традиционной китайской медицины — акупунктуры. При точечном массаже на определенные точки тела оказывается давление. Такие точки называются акупунктурными.
Надавливание на них позволяет мышцам расслабиться и улучшает кровообращение. Вы можете делать точечный массаж дома, надавливая пальцами на различные акупунктурные точки.
Сегодня мы расскажем о так называемой точке здоровья, или точке «скорой помощи» — «Хэ-гу» ( LI-4).
Она находится на тыльной стороне ладони. Ее можно найти между основанием большого и указательного пальцев (смотрите рисунок). Массаж этой точки устраняет головную и другую боль.
Некоторым людям может быть трудно делать массаж большим пальцем. Вместо него можно использовать тупой конец ручки или карандаша.
Надавливайте достаточно сильно, но не так, чтобы было больно. Если вы чувствуете боль, значит, вы нажимаете слишком сильно. Аналогично нужно массировать точку и на другой руке.
13 мая ожидается дождь в центральных, восточных, местами западных областях Украины.
Какой силы геомагнитные волнения ожидать в этот день?
Пройдите очередной тест на деменцию, сравните со своими предыдущими результатами при решении визуальных головоломок.
В течение недели энергии планет принесут немало удачных стечений обстоятельств. Стройте новые планы и смело…
Время от времени каждая хозяйка сталкивается с подобной ситуацией: гора выстиранного белья ожидает на гладильной…
Про сенную лихорадку, а иначе ее называют аллергическим ринитом, знают многие. Проявляется ринит чаще всего…