Статьи

Готовим вкусно: быстрый рулет из лаваша

Быстрый рулет из лаваша

Лаваш — 1 упаковка, сыр твердый — 100 грамм, огурцы — 2 штуки, яйца — 1 штука, сайра, сардины или скумбрия — 1 банка, зелень — по вкусу.

  • Яйца отварить до готовности, остудить и почистить.
  • Консервированную рыбу переложить в тарелку, размять вилкой и равномерно распределить по лавашу.
  • Сыр натереть на крупной терке и посыпать лаваш.
  • Яйцо натереть сразу на лаваш на мелкой терке. Добавить порубленную зелень.
  • Огурцы почистить от кожуры и порезать тонкими кружочками.
  • Свернуть аккуратно рулет, замотать в пищевую пленку и поместить в холодильник на один час.

Готовый рулет нарезать порциями.

Новое на сайте

  • Новости

Врач тоже может разорвать декларацию: когда это разрешено законом и что будет дальше

Декларация с семейным врачом, терапевтом или педиатром гарантирует пациенту доступ к бесплатной первичной медицинской помощи…

02.07.2026
  • Новости

4 фактора, которые стоят за 99% инфарктов и инсультов: это точно можно контролировать

Внезапные сердечные приступы и инсульты часто кажутся непредсказуемыми катастрофами, которые случаются без очевидных причин. Однако…

02.07.2026
  • Новости

Как долго можно хранить консервы и когда их нужно выбросить, чтобы не отравиться

Многие верят, что консервы могут храниться десятилетиями без всяких последствий. Узнайте, так ли это на…

01.07.2026
  • Новости

Атмосферный фронт близко: какие области 2 июля накроют ливни с градом после рекордной жары

В четверг, 2 июля, погодные условия в Украине будут существенно отличаться в зависимости от региона.…

01.07.2026
  • Новости

Магнитные бури 2 июля: ученые зафиксировали мощный выброс, но есть нюанс

В четверг, 2 июля, магнитосфера Земли будет нестабильной из-за недавней высокой солнечной активности. Несмотря на…

01.07.2026
  • Новости

Жаркий рацион: диетолог рассказала, что лучше есть – арбуз или банан

В летнюю жару выбор продуктов питания оказывает непосредственное влияние на наше самочувствие, уровень энергии и…

01.07.2026