Как остановить выпадение волос от стресса — народная медицина поможет сохранить красоту и здоровье

Стресс нарушает обмен веществ, кровообращение, ломает нормальный цикл развития волосяного фолликула, и волосы быстрее выпадают.

В условиях войны частыми стали воздушные тревоги, происходят бомбежки населенных пунктов, гибнут военные и гражданские люди, дети. Переживаемый каждым человеком стресс стал хроническим. К бессоннице, нервозности добавилось и быстрое выпадение волос.

Как остановить выпадение волос?

Восстанавливаем режим

Чтобы уменьшить воздействие стресса, надо постараться успокоиться и вернуть нормальный сон – не менее восьми часов.

Полезны легкие физические упражнения утром и прогулки перед сном.

Если стресс породил привычку переедания на ночь, надо взять себя в руки, пересмотреть рацион питания, убрав из него жирное, жареное и алкоголь. И, конечно, перестать есть после шести вечера.

Народные средства в помощь: помогут яйца и отвары из трав

Страх потери волос приводит к избыточному применению различных средств для укрепления и восстановления волос.

Это может дать обратный эффект и еще больше ускорить выпадение волос. Происходит это потому, что от стресса волосы истончаются, становятся более восприимчивыми к воздействию различных химических средств. Им надо помочь отдохнуть.

В старину для этого рекомендовали мыть голову яйцами и ополаскивать волосы отваром ромашки или других успокоительных травяных сборов.