Для начала можно самим помочь вернуть себя в норму простенькими упражнениям, позами, а иногда избавиться от неудобной одежды.
Полежите немного с приподнятыми ногами. Тем самым вы устроите «передышку» для венозных стенок и клапанов.
Когда ноги находятся выше уровня сердца, то кровь по венам больше не должна подниматься вверх: она стекает вниз под действием силы тяжести.
Вы можете положить ноги на подушки, спинку дивана, или просто опереть их о стену.
Процедуру нужно повторять ежедневно по 15–30 минут.
Не носите носки и чулки с тугой резинкой. Если к вечеру резинка от носков оставляет на коже глубокий след, не надевайте их больше.
Приобретите носки посвободнее. В противном случае будет происходить сдавливание вен и нарушение оттока крови.
В какую воду нужно класть картофель при варке: кипяток или холодную? Вот в каком случае…
Кабмин готовится к пиковой нагрузке. Почему заявления стоит подать до Рождества?
Новые правила для пенсионеров в следующем году. Надбавки, стаж и пределы выплат.
В Украине можно получить льготы на оплату коммунальных услуг в полном объеме. Вот полный перечень…
Здравствуйте! На связи Владислав - основатель и руководитель магазина Кораблик Рыбака. С 2017 года мы производим…
Автопродление отменено. В финучреждении назвали категории клиентов, которым автоматически не перевыпустят карты.