Отвечает гастроэнтеролог Людмила Федорченко:
— Соки — не такая полезная еда, как кажется.
Человеку трудно съесть сразу два апельсина, одно яблоко и морковь, а в виде сока — запросто.
Но это удар по пищеварительной системе, которая может «поломаться».
Если любите соки, не пейте их натощак — только после еды, причем — разбавленные водой.
По материалам fakty.ua
